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郭玉莉主任医师
医院中医科
天津市中医学会儿科分会委员
擅长中医治疗：咳喘病，脾胃病，皮肤病（带状疱疹，痤疮，湿疹，荨麻疹），心脑血管病，中医妇科及糖尿病
红曲的功效大家都知道，健脾和胃，积食的时候使用效果非常好？但如果仅仅有这一点好处的话，中医就不会特别推荐它了。医院中医科主任医师郭玉莉，给大家讲解，红曲米其实对中老年也有非常神奇的保健作用。
红曲对中老年人有什么特别的好处呢？
1、可以降血压、降血糖、降血脂
红曲是一个降三高非常好的健康食品。通过现代的药理研究，发现里边有十几种类似于他汀类的活性物质。大家都知道，血脂高的话会吃很多他汀类药物。大夫会嘱咐你，三到六个月去验一次肝肾功能，说明它对肝肾有一定的损坏。但是红曲是一个天然的食物，不会有任何的毒副作用，非常安全。
2、预防骨质疏松
对于骨质疏松的老年人，首先可以预防钙的流失，而且增加钙的合成。所以红曲对骨质疏松的预防，有非常好的作用。
如何使用？
实际非常省事，最简单的方法把它打成粉。您如果有心脏不舒服、胸闷憋气的，用红曲粉和三七粉配着吃。如果没有这个症状，就平时用红曲打成粉，和馅的时候放一点都没问题。在饮食当中就轻轻松松，把三高和骨质疏松都预防了。
