亲爱的家长和同学：
随着新冠肺炎防控工作的深入，各位在居家抗疫期间，人们的生活习惯发生了改变，电视与电子产品的使用成为居民消耗时间的主要工具，而它们的过度使用会增加“近视防控”的难度，为做到“抗疫情，防近视”两不误，现得到武汉视防授权，将国家近视防控示范区及相关专家编制的《疫情期间，保护学生视力健康》系列科教资料转发给各位参考学习，以帮助掌握科学的视力健康管理基础知识与有效方法。
咸宁市教育局体卫艺科
年3月3日
发布：武汉市教育局体卫艺处武汉教育电视台武汉市中小学生视力健康管理工作专家委员会武汉市青少年视力低下防制（预防控制）中心湖北省顾静名师工作室听教育部全国综合防控儿童青少年近视专家宣讲团和武汉市青少年视力健康管理专家讲
温馨提示：
请孩子听音频，保护视力，家长阅读详细内容
上期武汉视防严菁老师对“保护学生视力健康，营养膳食及健康睡眠管理“进行了宣讲。今天讲第六节“疫情期间，保护学生视力健康--科学使用近视防控产品”。
疫情防控期间，电子视频与在线学习导致高强度用眼，家长都很担心孩子的视力下降。前面几节已对会导致学生视力下降的主要风险因素如何管控进行了讲解，下面我从视力健康、视力亚健康和视力不健康不同状况孩子怎样选择、使用、维护近视控制产品进行讲解。
预
防
近
视
一、视力健康状况的分类
眼睛是人了解大自然，观察、认识社会的窗口，视力健康是身体健康的重要组成部分。
视力健康是指在不患眼疾和没有视疲劳等异常症状的前提下，视觉生理与视觉心理正常以及视觉社会适应良好。按照这个标准，可分为“视力健康、视力亚健康、视力不健康”三类人群。
人从健康状态过渡到不健康状态，都要经过一个从“低危险”到“高危险”，从量变到质变这样一个过程，近视眼的发生与发展也是这过程。
视力健康状况的分类：
视力健康人群：视力、动态屈光检测值尚处在正常范围。视力亚健康人群：视力尚处在正常范围，动态屈光检测值显示远视储备不足。视力不健康人群：视力低下，动态屈光检测值显示有屈光不正现象。
二、近视防控相关产品的科学使用
视力尚正常或出现相关指标不正常的孩子家长，一定要重视，加强预防，特别是在12岁前眼屈光发育还未成熟，要控制电子视频的使用，减少高强度近距离用眼，疫情后要加强阳光活动与眼肌的锻炼，对于视力正常、眼屈光发育已超过年龄匹配指标值的孩子、父母高度近视及用眼行为不正确的孩子有必要使用相关器具来帮助预防近视的产生。
1、视觉行为干预相关器具和产品
控制近距离用眼时间可使用计时器进行提醒；孩子的握笔姿势不正确可选用握笔矫姿器或矫姿架等器具来帮助纠正，通过半年时间，孩子读写姿势正确了就可形成自然，达到帮助学生养成健康的视觉行为习惯。器具的使用与选择，注意在使用矫姿架时一定要身体自然坐直，下巴要略高于矫姿架的托叶，器具应选择设计安全、材料环保的产品。
2、光学干预器具和产品
视力尚正常的孩子也可使用阅读镜来减轻眼调节负担，预防近视。但一定要通过检查后进行定制，因每个孩子眼屈光状况不是都一样的，有的适合使用，有的不适合使用，因此一定要通过三级视功能的检查确实是否能配戴，配戴的参数。使用时注意平时不需要佩戴，仅在近距离书写作业时使用。
3、视力健康的锻炼与保健
加强运动与锻炼，疫情期间孩子不能户外活动，每天的学习压力大，为缓解孩子的视力疲劳，建议：
一是每天应该坚持上、下午课间洗手后按标准正确做好眼保健操、中午或晚上如能在家长帮助做好九位眼肌操会更好，通过视觉训练改善和优化学生眼肌运动能力，提高学生眼肌的灵活性、舒张力和耐力，调动眼动生理潜能来抵御眼轴增长。九位眼肌操可在武汉视防
