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总是觉得累亚健康人群要如何进补

发布时间:2020-12-7 11:23:04   点击数:

重雾霾、高房贷、快节奏、狂加班……

顶着各种“鸭梨”

你的身体还撑得住吗?

你是否淋雨就会病,换季就感冒?

你是否常常失眠,记忆力下降?

没错

你跟大家一样,缺乏免疫力,

身体处于亚健康状态了呢!

所以,你真的还不开始养生吗?

何为亚健康?

亚健康是处于健康和疾病之间的一种状态,是非特异性疾病前的状态或特异性疾病临界状态。机体虽无明确疾病,即没有器质性病变,但有功能性改变,呈现活力降低,生活、社会适应能力呈不同程度减退的一种状态,如疲劳、失眠、焦虑、疼痛、健忘、抑郁、便秘等。专家说:亚健康介于健康与疾病之间,如果不引起重视,就会发展成疾病,因此必须采取对策,尽快走出亚健康的状态,在中医看来这种亚健康状态多数是气、血、阴、阳消耗后的虚证。

中医对亚健康的主要症状归纳如下:

★心病不安,惊悸少眠:主要表现为心慌气短,胸闷憋气,心烦意乱,惶惶无措,夜寐不安,多梦纷纭。

★汗出津津,经常感冒:经常自汗、盗汗、出虚汗,自己稍不注意,就感冒,怕冷。

★舌赤苔垢,口苦便燥:舌尖发红,舌苔厚腻,口苦、咽干,大便干燥,小便短赤等。

★面色晦滞,目围灰暗:面色无华,憔悴;双目周围,特别是眼下灰暗发青。

★四肢发胀,目下卧蚕:有些中老年妇女,晨起或劳累后足踝及小腿肿胀,下眼皮肿胀、下垂。

★指甲成像,变化异常:中医认为,人体躯干四肢、脏腑经络、气血体能信息层叠融会在指甲上称为甲象。如指甲出现卷如葱管、相似蒜头、剥如竹笋、枯似鱼鳞、曲类鹰爪、塌同瘪螺、月痕不齐、峰突凹残、甲面白点等,均为甲象异常,病位或在脏腑,或累及经络、营卫阻滞。

★潮前胸胀,乳生结节:妇女在月经到来前两三天,四肢发胀、胸部胀满、胸胁窜痛,乳房常有硬结。

★口吐黏物,呃逆胀满:常有胸腹胀满、大便黏滞不畅、肛门湿热之感,食生冷干硬食物常感胃部不适,口中黏滞不爽,吐之为快。重时,晨起非吐不可,进行性加重。

★体温异常,倦怠无力:下午体温常常37~38℃,手心热、口干、全身倦怠无力,医院检查是否有结核等。

★视力模糊,头胀头疼:平时视力正常,突感视力下降(非眼镜度数不适),且伴有目胀、头疼、记忆力下降。

摆脱亚健康状态主要是要调整自己的饮食起居

建立起良好的生活习惯、均衡营养

找一些适合自己的体育锻炼

比如太极拳、气功等

另外冬季

正是补益身体的好时机

采用中医膏方调治也是一种非常有效的方法

膏方可调理亚健康

膏方又称膏滋、煎膏,是中医独特的治疗技术之一,它由来已久,使用广泛,具有滋补养身、增强体质、祛病强身、防治疾病、延年益寿等诸多功效,对于阴阳气血虚损,体质虚弱者,或外科手术、产后、大病、重病、慢性病恢复期,无论男、女、老、幼,均较适用。尤其是膏方的“调和阴阳、补偏救弊、促进阴阳平衡”的保健功能,更能契合亚健康状态的病因病机,所以用膏方来调理亚健康人群,针对性强,优势明显。

洪福堂膏方特色

望闻问切、辨证遣方

膏方处方不同于一般的中药处方,是因为它不仅要了解您的既往病史,而且还要对您现在存在的不足或虚医治的某种疾患或您现在体质的状况(偏阳型、偏阴型、或阴阳平衡型)做出准确地判断;同时还要对在用膏期间可能发生的现象及疗效做出正确的评估。为此,洪福堂特指派专家为您把脉遣方、量“身”定制。

严格执法、确保质量

为规范膏方加工的工艺和质量,洪福堂除对膏方的加工工艺流程、场地、技术条件都做了严格的要求外,还对加工完成的膏滋药规定了“外观质量”和“不容物检查”两项质量检验要求。

外观质量是很直观的,通过目测、鼻闻就能做出直接的判断。加工道地、质量上乘的膏滋药,膏体细腻,黑润有光泽,稠厚适中,有药物的清香味,故有“色黑如漆”、“光亮如镜”等比喻;“不容物检查”即取膏滋加入温开水溶解,溶液中应无焦块、药渣。

物尽其用、提高疗效

据了解,有的膏方加工厂把某些贵重药材直接加入水中与药同煎,而洪福堂是把a:参类、虫草、西红花、三七、紫河车等采用低温干燥,研粉;b:动物的脏器,去腥及非要用部分,经炮制加工后研成“泥”或“粉”状;c:含糖、含油类的药物如红枣、桂圆肉、黑芝麻、核桃肉等去核,去皮,研成“泥”状,加入清膏中,确保有效成分的最大吸收利用。

糖类的作用

在膏方中,常用的有冰糖、红糖、白糖、饴糖、蜂蜜、元贞糖、木糖醇等。不同类型的糖因品质不同,所制得的膏滋在质量和功效上略有差别。根据您的体制状况选用不同类型的糖,如糖尿病、高血压、冠心病、心脑血管疾病、肥胖等选用高能低热的元贞糖、木糖醇等。

不添加任何防腐剂

“修合无人见,存心有天知”,洪福堂人恪守遵循制药准则,在中药炮制与制剂的生产中绝不添加任何防腐剂。由于膏方用药时间较长,一般情况下,宜存放在阴凉干燥处,冰箱冷藏更佳。

包装方式的选择

根据个人需求,可做成“罐”状或“袋”状两种包装形式,任您选择。

罐状:属传统的盛放、包装方式,采用专门的容器,实用、美观。

袋状:即将罐状膏方改变成单剂量包装,与罐状膏方相比它具有服用量准确、携带方便、杜绝霉变等特色。更适合现代人生活节奏的需求。

洪福堂第九届膏方节正在火热进行中

今年为方便大家,

还新增了袋状包装哦~

不仅便于携带、开袋即食

还能杜绝霉变呢~还有快递免费到家服务哦~

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医院药膳炖品部提供冬虫夏草、燕窝、石斛、海参、参茸类(血茸、野山参、高丽参、西洋参等)及其他名贵中药材的制作;秉承优质平价,提高服务质量,坚持药材道地的原则,让市民得到真正的实惠和便利;(同时提供外送服务)。

联系--

注:为保证食材的质量和新鲜度,实行按需供货,请朋友们提前预约。

洪福堂国医国药馆(路桥馆):



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