体育运动在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己身体素质的培养的各种活动。采取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动，这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。
其内容丰富，包括田径、球类、游泳，武术、健美操、登山，滑冰和柔道等多种项目。
运动精神(运动本质)：是通过运动来强身健体以及通过运动让自己快乐，可以这么说运动的本质是快乐。快乐的首要任务就是要运动。所谓我运动我快乐，只有身体得到充分锻炼，精神上才能高度集中，那么做任何事情就会有强劲的力量。
中国女排
女排精神是中国女子排球队顽强战斗、勇敢拼搏精神的总概括。她们在世界排球赛中，凭着顽强战斗、勇敢拼搏的精神，五次蝉联世界冠军，为国争光，为民建功。她们的这种精神，给予全国人民巨大的鼓舞。国务院以及国家体委、共青团中央、全国青联等号召全国人民向女排学习。从此，女排精神广为传颂，家喻户晓，各行各业的人们在女排精神的激励下，为中华民族腾飞顽强拼搏。
《夺冠》书写的女排精神，缘何这么燃？
当前发展我国体育产业的战略意义
体育产业是刺激拉动内需的经济部门。
体育产业在可以促进国民经济增长的同时，增加就业体育产业出现快速增长势头。
全民号召体育运动
运动——多彩生活河南召开青少年体育工作会议会议明确了广泛开展青少年体育运动、加强组织网络建设、完善场地设施、科学训练选材、探索多元化后备人才培养模式、推动冰雪运动普及等重点工作。强调要认真学习贯彻《体育强国建设纲要》，多措并举深化改革，凝聚青少年体育发展合力，推进我省青少年体育快速发展，努力为河南体育强省、健康中原建设作出更大贡献。
京津冀健身气功社会体育指导员展示大赛开赛比赛为广大健身气功爱好者搭建了更为广阔的相互交流、切磋技艺、展示自我的平台，展示了京津冀健身气功工作成果，促进了京津冀健身气功爱好者水平的提高。
体育运动不仅是锻炼身体的一种方式，也是弘扬中国精神，体现中国实力的最直接的一种方式，青少年保持良好的习惯，对于减少全身的能量消耗，提高活动效率等具有深远影响。
坚持锻炼。现在的年轻人整天呆在空调房里，每天面对的就是电脑，手机，身体都处在亚健康状态，坚持锻炼身体非常有必要。
懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线.。
我们跃过春天的原野我们迎过秋天的落叶我们穿过弯曲的小巷我们跑过宽阔的大街每天早起和朝霞相约每天傍晚把晚霞采撷今天我们要飞过银色的跑道向前向前向前把记录刷出新的一页
编辑：罗道情
责编：张允琪
监制：丁雅琪
审核：刘鑫
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