现代人的工作压力大、生活压力大、工作强度大、生活方式不同、饮食不规律，工作不顺心等问题导致我们的身心多多少少是出于亚健康状态或者病态的。我从几个方面分析一下我们亚健康导致原因，或者叫机理。首先说一下，我不是专业医疗人士或者专业机构，仅代表个人观点，你就看看有没有同感就好。说的不对的还请多多批评指正。我们一起对照入座，看看我们是不是存在导致亚健康或者病态的原因或问题。第一、工作压力大，学习压力大，精神处于紧绷状态。对于现在人来说，每个人都不容易，节奏太快了，如果你比别人慢一步或者少一步，失败的可能就是你，所以大部分人是精神压力比较大的。可能会心理压力失衡，如此情况时间久了就会出现健康问题。刚开始很隐蔽，我们感觉不出来，时间久了就会暴露。比如情绪激动，喜怒无常，怨天尤人，抱怨不断，负能量满满精神分裂，失眠，便秘等等。第二、生活习惯或方式及饮食习惯不规律，也是人体健康的隐形杀手。道家提出天人合一的思想，我个人是超喜欢这种生活哲学理念的。但是现实生活中往往事与愿违，有着说不出的无奈，因为你的人生或者生活被工作或者生活压力给禁锢住了，就像你想飞翔，脚上确有一套枷锁。按照一天的规律我们应该拂晓即起，日出而作，日落敛神静气而息。通俗的讲就是天亮了（春夏:凌晨五点左右、秋冬:七点左右。）就要起，别懒床，该起来工作了；到了天黑了（春夏:晚上九点之前，最晚不要超过十一点；秋冬:最好是晚上九点之前）就该收敛心神顺理气机，准备睡觉了。按照时令讲，晚上九点之后一直到凌晨五点是三焦经、胆经、肝经、肺经当令，这个时候是人体机能恢复最好最快的时候。但是我们很多人这个时候不睡觉，还吃吃喝喝唱唱玩玩跳跳的，胃经、脾经该休息了，却又不得不工作。这就相当于逼着下了班的人强制性必须加班，再累也得干，如果下去我们的经络肯定有淤堵，身体机能自然也会下降，甚至会生病。我们经常熬夜体质会变差，免疫力下降，老的也快，特别是女性朋友。第三、对社会、对单位或公司、对别人不满，就会出现情绪不稳，这也是影响我们健康的一大因素，更多的是心理方面的。有极端的人，对于社会不能满足他的需求或者期望值，他心理不平衡，情绪激动，就容易出现心理疾病，同样会做出违法犯罪的事情来。有的人工作不顺心，不如意，不满意也同样会产生不满情绪。如此情绪会导致我们出现亚健康状态。所以，人呀，要适当的适时的调整调理自己的身心。以上仅仅是个人观点。我说的也不一定都对，我们每个人有每人的理解，很多人肯定知道的比我多。有的人对车那个爱护呀，超过自己的老婆和身体。车哪天该保养了他记得清清楚楚，老婆哪天过生日或者纪念日他忘了，哪天该体检了他不操心，身体一不舒服了去一检查可能就是大问题。我们人呢，要像对待初恋情人一样把自己的身体放心上，该保养就保养，该养生就得养生。如果你觉得你处于亚健康状态，还没到病态，那你赶紧保养你的身体吧。我这里讲的身体是包括身和心的，身心都健康了，病态自然消失。有时候心理健康比身体健康更重要。但是今天我们聊一聊怎么进行身体保养，去哪里好呢？这个问题我不能给你规定，很多人都有心仪的康复理疗中心，好与不好我不做任何评价。现在很多人对针灸推拿、按摩正骨、艾灸刮痧、拔罐通经络是认可的并接受。临沂的朋友如果你不知道哪里有，哪里的好，今天我可以给你推荐一个，是推荐哈。
这个店的老板我是特别佩服的，他的理念超前，服务到位，客服至上，十几年如一日的志力于中医康复养生事业。他从一个小小的正骨推拿店干到成了连锁店，做成了品牌，这一点是非常值得我敬佩和学习的。他为他的舒舍付出了大量的心血，经常忙到夜里十一二点才回家，就是为了让来到舒舍的每一个客户满意而归。我是在他那里体验过的，也见证了他和他的舒舍的成长、进步、壮大。我也是一个中医爱好者，我对这一块也研究了多年，但是一直只是一个爱好者的身份。我去过很多理疗中心，很多是让我觉得很不满意的。要么不专业，就是为了赚钱，根本不懂什么养生什么是康复，更别提“阴平阳秘，精神乃治，阴阳离决，精气乃绝”、“正气存内，邪不可干”、“经脉者，所以能决生死，处百病，调虚实，不可不通”。所以选择一个专业理疗中心非常重要。
我对舒舍的印象是专业、干净、卫生、环境好、服务好，比较符合现代年轻人或者白领、老板、成功人士。先说明哈，他这里是正规理疗中心哈，不要去找特殊服务的，没有。我去过几次，见到的大部分是一些年轻人，公司白领蓝领金领，老板老板娘老板的爹和娘等等吧。那你可能会说我就是一个普通的老百姓，一个普通的工薪阶层就不能去了吗？不是的，老板的初衷就是为老百姓服务的，大部分人都是能消费的起的。为大众服务才是他的初心。
舒舍的老板是我高中同学，这个是值得信赖的。您可能觉得你给你同学打广告，肯定说的比唱的好听，说的天花乱坠，其实啥也不是。我不多说，您可以去看看，去体验一次，不好下次别去了不就完了嘛。不过我觉得您如果一次，不能说会上瘾，但是不出意外您会去第二次，甚至更多次，以至于认定了这个地方。放心，我一分钱的广告费也没拿，也不会拿，再说他也不给呀，给我也不拿。都是朋友，有需要去就是，别挂我的账哈，我去都概不赊账。
看看这小环境心动不？又没有想去体验的冲动？冲动就去吧！去了可以提我榴莲，说是榴莲推荐的，打不打折我不知道哈。你可能会说提你会不会服务更好点？不会的，绝对不会的，因为他们对待每一个客服都是一样的，服务至上，客户至上。
上面这个家伙就是老板，看起来是不是很自信很拽的样子？专业的人，权威的人，很多都这样，我要是像他这样专业，我可能比他还拽，可惜我做不到。点击[
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