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ldquo劲姿健身rdquo一周

发布时间:2021-12-18 16:56:54   点击数:

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高端会所

占地2

专业私教

潮州人的私藏健身房——劲姿健身

超大健身空间+进口品牌器械+10+减脂塑型项目

4维动感单车自由力量训练区

有氧组合训练区,无氧动动区

私教区,水吧区,桌球斯诺克

开启夏日甩肉模式!来一次就被圈粉

劲姿健身壹周年福利来袭,冲就万斯!

跑步区

跑步区环境宽敞,一共有14台跑步机,这是健身前热身,或者训练后放松和减脂的小伙伴喜欢的有氧运动!有氧运动可以提高心肺能力,提高基础代谢,改善亚健康的身体状态,适宜各个年龄、身材、力量的人群锻炼。快一起来甩掉赘肉吧!

椭圆仪不仅能预防、降低、缓解颈椎病、肩周炎及上背部的疼痛,而且避免了跑步时产生的冲击力,保护我们的膝关节和踝关节,从而具备更高的安全系数!

器械区

健身房整体的装修都是简约的大理石北欧风格,㎡的超宽敞健身空间,固定器械区、力量器械区,组合多功能器械区应有尽有,格局宽敞舒适,在这里健身,绝对不觉得闷!有氧运动、腰腹训练、腿部训练、臀背训练、胸部训练,一系列的健身流程做下来,大汗淋漓,想不瘦都难!

力量区的自由器械区域,包含了基本的哑铃、杠铃、自由深蹲、卧推架等许多常见的训练器械,初级健身小白也可以在这里小试牛刀~

固定器械区包含了高低下拉器、坐姿夹胸、坐姿推胸、内外展肌肉等器械,适合需要增肌塑型的中阶健身爱好者,专业安全的器械让会员们健身房也能找到乐趣!

单车区动感单车是有氧和无氧结合的运动方式,跟随教练老师,调节单车阻力和转数,配合节奏感十足的音乐和炫丽夺目的灯光,进行热身运动,再做长达三十分钟高强度训练,模拟登山赛道上下坡,山川骑行;最后拉伸放松运动,不仅能在运动过程中消耗能量,通过运动中的持续耗能增加肌肉量,后期提高基础代谢率等来起到综合耗能、减脂的目的!瑜伽室瑜伽房每个星期每天都有不同课程,包括刷爆票圈的空中瑜伽,男性也可以做的普拉提,还有颈肩治疗等等,对肌肉塑形和身体线条都有显著效果!私教区一对一会员私教区,独立的空间让专业性和私密性更强,即使是初学者也不用怕在别人面前出丑!劲姿私教区重装装修,一流现代配套设施和潮流装修,舒适的环保健身环境,专业的教练团队,这里有专业的教练为你定制专属的健身课程,既多样化又循序渐进,还可以较短的时间内塑身!···

◆自由搏击室◆

自由搏击台对缓解压力减脂塑形,提高免疫力都有很大帮助,会员可以选择和队友训练或者和教练对打。通过对靶子反复的训练发力感和姿势准确,厚积薄发,挥洒汗水!◆体测室休息区◆作为健身小白,了解自我本身基数和身体维度也是十分重要的,这里有专门的身体评估室,老师很认真仔细地记录身体指标,作为后续锻炼效果的对比参考!训练结束后,和朋友在休息区来几局酣畅淋漓的台球未免不是一个好的选择!■劲姿教练天团■■■■劲姿健身房的教练们都具有专业权威健身教练证书,他们是会员们运动减脂路上的“健身伙伴”,具备专业性和亲和力,不是一味呵斥会员的教学机器!以过硬的专业基础认知为会员订制更有效的训练计划、监控运动执行的优劣、保证训练时的安全、传达健康饮食和运动观念!

帮助会员走出舒适圈,并在鼓励中监督会员更好地完成训练,分享健康的生活式让学员爱上训练,尽可能让训练过程变得有趣生动~

END

■●■丰富流行团体运动课程:特色空中瑜伽,标准规格八角笼,莱美舞蹈,普拉提搏击健美操,散打,成人及儿童拳击,爵士舞踏板操,杠铃操,少儿舞蹈,少儿跆拳道等等等你来体验!更多课程持续开发中……详情可咨询客服号

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活动时间:8月3日~8月6日

兑换时间:8月20日起

中奖名单详情详见后台回复

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店家信息

劲姿健身

-营业时间-

8:00-23:00

-地址-

潮州市潮安区潮枫路卜蜂莲花时代广场3F

-电话-

李双阳

-商家

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