社会生活节奏的加快，紧张的工作和生活的压力使人们生理与心理双重疲劳，从而患上了亚健康，其中白领阶层是亚健康的主要人群。
数据由中国医师协会、医院协会等机构发布的《中国城市白领健康白皮书》提供
亚健康的主要表现生理方面包括困倦易睡、浑身乏力、面容憔悴、腰酸背痛、胸闷气短、皮肤干燥、四肢麻木、面部浮肿、脱发、多汗、性功能减退、心率不齐等。
心理方面包括记忆力减退、注意啦分散、精神萎靡、烦躁不安、多梦易惊等。
亚健康的本质是肾虚中医认为，肾乃先天之本，肾气即是人的元气，为人体脏腑阴阳之本，生命之源。长期的肾阴亏损导致肾气不足，进而造成肾虚，还容易引起其他疾病，如慢性疲劳综合征、神经衰弱、腰膝酸软、尿频尿急、男性阳痿、女性性欲减退等等，这些疾病的根源均在肾气亏虚，也就是人们常说的“肾虚”。因此，摆脱亚健康的困扰，关键在于治好肾虚。
肾虚要补肾《中国药典》中记述：枸杞，滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。枸杞药性温和，它对经常感到疲劳、体力不济的“亚健康”人群，有明显疗效，是天然的补肾食品。所以要摆脱亚健康就从补肾开始吧！
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