你知道吗？泡脚对男人、女人、老人，都是很有好处的哦！小编今天来讲一下泡脚的小秘方
泡脚对男人的好处
男人经常会问，到底做些什么才最补肾。其实补肾不是那么难的。日常生活中我们只要泡个脚就可以补肾了
泡脚对女人的好处
对于女人来说，由于每个月的生理期、以及生育等方面对身体的损伤，容易出现体质虚寒的症状。表现为经期痛经或是到了秋冬就容易发冷，手脚发凉等。此时身体的血液循环是不足的，如果可以每天坚持泡脚的话，有助于打通全身的筋脉，帮助身体回暖，抑制痛经。
老人泡脚的好处
人的年纪不断的增加之后，肾气就在不断的减弱，这就导致出现肾精不足的情况，长期如此身体就容易亏空，不仅内脏受到影响，骨髓等等也不能够获得足够的营养，这样身体就越来越苍老。所以说，最好的养生方法就是每天进行热水泡脚，这样身体才会越来越好。
泡脚的窍门
水中放盐→治便秘→还可以消除疲劳，帮助睡眠
水中放醋→治脚臭→祛除脚臭、治脚气、促进血液循环、祛除风湿。
水中放生姜、陈皮、薄荷→治脾胃虚→暖脾胃，祛湿邪。
水中放花椒→除臭祛湿、利气行水、扶助阳气。
水中放白芍、益母草、当归→治痛经，痛经一般是体寒或气滞血瘀引起，白芍除阴气、祛腹痛、通顺血脉;益母草去瘀生新，活血调经;当归补血活血、调经止痛，还可以使皮肤白皙红润，改善手脚冰凉的问题。
水中放干姜→治风湿骨痛、怕冷怕凉→干姜温中散寒、回归通脉。
水中放黄芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克→缓解糖尿病(阴虚所致)→花椒祛湿;黄芪补气固表;透骨草可以帮助药物透过皮肤深入肌体，发挥药力。
水中放红花→活血通径、散瘀止痛。适用各种静脉曲张,末梢神经炎,血液循环。
水中放艾叶→祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
水中放十二味足浴方→十二味足浴方，就是由12味中草药综合研制，从而达到祛寒除湿、活血通络、排毒保健等多种功效。每一味药材都有不同作用，相辅相成以达到多种功效。通过皮肤粘膜透皮吸收渗透到血液，在气血的运行带动下分布全身以及内脏，人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区。十二味足浴方是最有效最安全的选择之一。
桂枝：散寒止痛、通阳化气党参：泻火解毒，清心除燥陈皮：祛风除湿，痛痹止痛桑枝：杀菌消毒、舒经活络红花：解郁安神，活血养颜的女人花北芪：散风除湿、通窍止痛、消肿排脓艾叶：去湿散寒，止血消炎，美容养颜老姜：脘腹冷痛，呕吐泄泻鸡血藤：调经止痛，舒筋活络益母草：利尿消肿，清热解毒伸筋草：疏气通血,缓解不适夜交藤：养心安神，祛风通络十二味足浴方主要针对的疾病和人群：心脑血管病（高血压心脏病高血脂中风等），风湿骨病（足跟痛关节痛腰腿痛肩周炎颈椎病等），鼻炎，气管炎，免疫力低下，易感冒人群，糖尿病，肠胃病，失眠，头痛，抑郁，痛风，脂肪肝，便秘，前列腺，痛经，手脚冰冷，色斑，亚健康人群，肾虚易疲劳，夜尿频多等。
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