健康是人生的第一大财富。
年，中华中医药学会发布了《亚健康中医临床指南》指出：亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。
处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
亚健康的检出率在不同性别、年龄、职业上有一定差异，与出生地、民族无关。一般女性的检出率高于男性，40-50岁年龄段较其他年龄段高发，教师、公务员高发。
据统计，在庞大的亚健康人群中，高血压、冠心病、糖尿病、脑血管病等的患病年龄都在年轻化，所以年轻并不是保险柜。
亚健康主要可分为三类症状：躯体亚健康：以疲劳，或睡眠紊乱，或疼痛等躯体症状表现为主。心理亚健康：以抑郁寡欢，或焦躁不安、急躁易怒，或恐惧胆怯，或短期记忆力下降、注意力不能集中等精神心理症状表现为主。社会交往亚健康：以人际交往频率减低，或人际关系紧张等社会适应能力下降表现为主。身体是一个动态系统，每天都在不停地发生着细微的变化，人体的健康会随着时间、年龄、生活习惯及工作压力而改变。而今以健康为中心的身体检查越来越受到人们重视，因为健康体检可通过医学手段和方法，帮助我们了解自身健康状况，可在早期发现疾病线索和健康隐患。定期体检的好处：01可明确身体处于何种状态通过定期健康体检，可以更好的照顾自己，知道自己处于哪一种状态，生活工作中需要注意什么？第一种状态是健康人，这类人需要的是促进健康；第二种状态是亚健康人群，身体中存在某些致病因素，需要管理健康，消除致病隐患，向健康转归；第三种状态为患病，发现了早期疾病或各种慢性病，医院就医。02帮助找出身体隐患有些疾病早期没有症状，而一旦症状出现，病情已经一发不可收拾。这些早期无症状而潜伏发展的疾病，正是造成人类重病或死亡的因素，名列前茅的癌症和心血管疾病。03体检可促进生活习惯的改善生活习惯病，也属于慢性病，如高血压、糖尿病、中风等，是非常严重的疾病，一旦爆发出来，患者永远脱离不开它的纠缠，生活质量一落千丈。体检给许多这类病患敲响了警钟，由此开始