现在很多人都长期处于亚健康状态，有的甚至开始“未老先衰”。
那么，“亚健康”到底是什么意思呢？
中华中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出：
亚健康是指人体处于健康和疾病之间的一种状态。
处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和适应能力减退的症状，但不符合现代医学有关疾病的临床或亚临床诊断标准。
简而言之，就是总觉得身体不舒服、精神不好，但又查不出什么病的状态。
男性相对比更容易被亚健康问题困扰。我们受中医的影响，男性出现亚健康，多是和“肾功能”有关。
例如，男性腰痛，男性脱发，男性性功能下降等，我们总是能和“肾”联系起来。
中医和西医对肾功能的理解完全不同，中医认为肾功能是整体生态的产物，体内环境好，肾功能就好，因此性能力也会提升。
但西医认为肾脏就只是单纯的代谢器官，它只是负责了人体的代谢功能而已。
从中医的角度讲，若想改善男性亚健康，提高肾功能，该如何做呢？
这是很多人都关心的问题。由亚健康导致的肾能力下降，理应从多个方面进行调理：
一、戒烟
香烟中含有多种有害物质以及致癌物，不仅增加了患癌风险，还会对肾脏造成伤害。
吸烟会导致血流量速度减慢，无法正常供给肾脏，进而影响到肾脏的工作能力，久而久之肾功能损伤还会导致慢性肾病出现!
同时香烟中的致癌物质也会对肾脏造成伤害，增加肾癌的出现几率。
二、多喝水
水是生命之源，它对肾脏有一定的作用!
肾脏对通过的血液进行过滤，随后将身体废物通过尿液排出体外，这一过程离不开水分。
如果水分摄入不充足，尿液量也会因此减少，而肾脏代谢的废物难以排出，所以多喝水对肾脏有一帮助。
尤其出汗多的时候，要及时补充水分，缓解肾脏压力。
三、中药补肾
“肾虚的确会引起脱发。”中医认为肾为先天之本，“肾藏精，主生殖，其华在发”。如果肾虚，全身的血液循环就疲软，无力将营养物质输送到人体最高处“头顶”，头上毛囊得不到滋养，渐渐萎缩，就会引起脱发。
临床上脱发是有标准的。正常情况下，成人每天掉30-根头发都是正常的，如果发现掉得明显比平时多，而且持续的时间超过1~2个月，或者头发成块地掉，需要引起注意。
判断肾虚脱发有一个症状是，如果脱发同时还伴有怕冷、腰酸腿软、足跟疼痛、耳鸣等，就可以判断是由肾虚引起的，此时可通过服用清宫龙丹（海马多鞭丸）滋养肾气。
清宫龙医院的经典名方，由海马、蛤蚧、鹿茸、貂鞭等34味名贵道地药材古法炮制，辅以神秘的清宫制丸工艺制得，具有补肾壮阳、填精增髓的功效，针对肾虚引起的掉发白发、腰腿酸疼、免疫力差具有较好的功效，年，每一丸都是活着的传承！
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