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健身,减肥

发布时间:2021-9-25 17:09:19   点击数:
福州白癜风医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1686671847825246442&wfr=spider&for=pc

??人到中年,体检报告上的页数越来越多了,身体机能频频报警,整个人处在亚健康的状态里!周围的同龄朋友们,已经开始想尽各种办法,让自己保持健康了!

??今年伊始,突然瘦了几斤,觉得浑身轻松,去年病假修养的时候,涨上来的体重都减掉了,走路都有了带风的感觉。

??和小伙伴们约好,每天尽量走够一万步,于是乎,每天晚饭后,都要出去溜达一下。其实,这也是女儿的要求,她练琴的时候,我不能在家,因为只要我看到她练琴,就会过去指手画脚,虽然是外行,还硬要批评人家几句。

???现在是一年中,最好的时节,不热也不冷,还花香四溢,虽然有风,带上口罩和帽子,就奈何不了我了!在小操场上,快走几圈,然后就开始在小区里晃荡,脑子里思绪乱飞,手上还不忘拍照。

楼下的小桃树

紫丁香香气扑鼻

??各种角度,乱拍一通,一扭头,看到它趴在离我不远的地方,冷冷的看着我,我们就这样,一动不动的对视,突然,心中一惊,大晚上的,和它这样看着,心里突然有了毛毛的感觉,赶紧遁走了,回头看它,它竟然也跳下来,慢慢悠悠的离开了,它心里估计在笑这愚蠢的人类吧!

希望以后能坚持住

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