相信很多人一到夜晚就是这样的状态：
没有什么困意，还是想玩一会手机再睡吧；
有一点困意了，但是就是不想睡觉；
开始困了，先上个厕所再睡觉吧；
很困很困了，躺在床上翻来覆去睡不着；
第二天精神萎靡...
这是很多年轻人都会有的一种睡眠问题，久而久之就会让自己产生失眠、亚健康等问题。
晚上睡不着的时候你在干啥？
越数越精神
越追剧越睡不着
越想睡越难入睡
左右滑动
睡不着的时候,感觉自己在监视全世界
发布时间:2021-12-12 13:00:08 点击数： 次
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