你真的健康吗？生活，不仅要有肉有血，更要健康美丽并存。
研究显示，全国真正意义上的健康人比例不足3%，未来10年慢性病将井喷式爆发！
现在75%的人处在不健康的状态，而细胞又是人体最小的生命单位，人体处于亚健康的状态表明稳态失衡。也就是说75%的人的细胞得不到充分的营养，导致细胞生病，从而致使自身生病。
1.人为什么会生病？
要了解健康，首先要了解人为什么会生病？要想知道生病的原因，首先我们要了解人体基本结构，人是有大量的细胞组成的：人体的基本结构：细胞→各种组织→器官（心，肝，脾，肺，肾等器官）→系统（呼吸，消化等系统）→人体。
也就是说最终是细胞的健康决定了人体的健康。所以，细胞健康是源头。
2.哪些因素促使营养物质从细胞中流失？
美国生物学家“雷蒙德·弗朗西斯”教授曾经说过：世界上只有一种病—细胞病。
细胞形成了我们的组织，构建了我们的器官，搭建出我们的系统，如呼吸系统、消化系统、循环系统等，所以治疗疾病，改善身体的首要条件就是给予细胞充分，均衡的营养。
细胞我们不陌生，营养我们也不陌生，但是细胞跟营养加在一起，好像大家就都不是很了解了。平时吃饭喝水都是在给细胞营养，那为什么细胞还会缺乏营养呢？
（1）不合理的饮食习惯：大鱼大肉、暴饮暴食、快餐、宵夜、垃圾食品。
（2）运输和烹饪过程中的营养损失：洗、切、煮、炒、煎、炸。
（3）食物本身营养的下降：精加工、大棚、转基因、环境污染等等。
新陈代谢废物、紧张压力等产生的毒素，积累超过了肝脏解毒能力时，它们就会破坏全身上下所有的细胞。
3.如何补充细胞营养实现健康需求？
明确了人体的构成，我们就能做到有的放矢地强化细胞营养，保持细胞长久健康的活性，实现健康的愿望。
以下是实现常量营养和微量营养均衡的有效途径：
一、制定科学合理的日常饮食计划
包括：优质的蛋白质、脂肪、碳水化合物和水。
这些常量营养虽然人们每天都在摄入，但是普遍存在着不是摄入不足或者过剩。再加上品质低劣，严重影响细胞的健康。
二、坚持适度的运动锻炼
在运动锻炼时，要选择一项自己喜欢的有氧运动，例如：快步走、打太极拳、游泳、打乒乓球等。
运动时以身体发热或微微出汗为好，不要做过激烈的运动，激烈的运动锻炼对身体健康没有好处，只有坏处。再就是要坚持时效性的运动锻炼，就一定会得到想要的效果。
三、补充营养品
人们一日三餐的食量有限，就算我们吃得再多再饱，也满足不了细胞建造机体的营养需求。所以，补充微量营养素不是可有可无的锦上添花，而是确保机体健康的雪中送炭。
细胞营养学认为，想要确保身体健康，至关重要的是保持常量营养和微量营养的持久均衡。
肽-细胞的基础营养物质
肽是细胞营养剂，它可以激活细胞活性，抑制细胞变异，补充细胞全营养，修复受损细胞，促进细胞生长，细胞健康了，人体自然就会少生病。每天补充肽，不但可以养生，还可以预防疾病。
注：肽并非药物，不能替代药物
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肽对人体的健康作用
抑制——抑制细胞变性，增强人体免疫力。激活——激活细胞活性，有效清除对人体有害的自由基。修复——修复人体变性细胞，改善细胞新陈代谢。促进——促进、维持细胞正常的新陈代谢。平台声明：食源性小分子肽不是药，肽是一种高活性，高营养的细胞食品，疾病患者在食用肽时请勿私自停药，谨遵医嘱，医院复查接受正规治疗。我们致力于保护版权，文章内容均来源于网络，无法核实真实出处，仅供参考。本文描述内容与个人和任何机构无关，如涉及侵权，请直接联系我们删除。
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