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一、什么是健康
健康是一个相对的概念，没人有绝对健康。有时候，无法给健康下一个准确的定义，但是，为了描述，及为了和疾病相对照，世界卫生组织对健康的定义为，健康不仅是没有疾病和病痛，二是躯体上、精神上和社会上处于完好状态。
二、什么是疾病
一般而言，疾病是指机体在一定条件下由病因与机体相互作用而产生的一个损伤与抗损伤斗争的有规律过程，体内有一系列功能、代谢和形态的改变，临床出现许多不同的症状与体征，机体与外环境间的协调发生障碍。举例，病毒性感冒，主体是发生感冒的人，发病条件是人在疲劳、受凉等，病因是病毒，人和病毒的相互作用时，病毒对人造成损害，同时，人体出现免疫反应加强等抗损伤作用，在彼此的斗争中，临床出现咽痛、发热、流涕、咳嗽等一系列表现，最后，机体疲劳，劳动能力下降。
三、什么是亚健康
亚健康（sub-health）状态是指介于健康与疾病之间的生理功能低下的状态，此时机体处于非病、非健康并有可能趋向疾病的状态。亚健康者在一般情况下，能正常学习、工作和生活，但生活质量不高，工作效率减低，容易疲劳，失眠健忘，精神萎靡等。
四、音乐疗法的病理生理学基础
音乐疗法是利用乐音对人体心理、情绪和生物学效应等的综合影响，使其身心放松，达到治疗亚健康目的的方法。音乐治疗的基础为乐理感知，人体音乐感知是在生理、心理和意识水平上实现的。涉及到神经精神系统、心血管系统、消化系统、内分泌系统、呼吸系统和免疫系统等，调动了人的整体组织和器官。音乐疗法，以听觉感知为主，不必交谈，没有直接的视觉接触，情绪可以随着音乐的起伏，而跟着放松，释放紧张、焦虑的情绪。这是手术室音乐的来源，一是给患者听，二是给医生听，可以舒缓紧张的情绪，利于手术的进行。
风止夜何清，独夜草虫鸣。
感受音乐，乐享健康。
