为提高辖区内居民有效预防夏季疾病的发生，广泛普及健康教育知识，从而增强自我保健意识和身心健康水平，7月28日下午，五医院中医科主任谢玲教授为辖区内及居民开展夏季养生健康知识讲座。共有40余名辖区居民参加了此次活动.
首先，谢教授结合自己多年来的积累和研究，通过PPT的形式分别讲解了环境污染、室内甲醛、苯超标的危害及预防知识；其次在现场以互动和案例的形式生动的讲解了紧急急救知识和救治手法，如心脏病人突发，需8分钟黄金紧急心脏复苏。之后，谢教授老师从老年病、慢性病、肩周炎、颈椎病等做到早预防、早发现、早诊断、早治疗的健康理念教授夏季养生的饮食、锻炼等注意事项。同时，她还针对现在常见的疾病和社区工作人员的实际情况，向大家讲解在办公室里如何才能远离亚健康。随后谢教授又与现场的居民开展了互动式交流，对他们提出的各种日常保健问题进行了一一讲解，接着谢教授向辖区居民讲解了老年人夏季养生知识：老年人补身体可多喝蜂蜜，环境对身体健康的影响很大，如果长期身处不良的环境中，会让体质一直走下坡路，尤其是老年人，身体的各器官机能已经开始逐步衰退，所以此时一定要从其他方面进行调理，最好的方法就是食疗，那么什么食疗方能与昂贵药品相媲美。蜂蜜是很适合老年人生理需要的营养珍品，国外早就有研究表明：随着年龄的增长，人体对葡萄糖的利用率显著降低，而对果糖的利用率则变化不大。这表明果糖和含果糖的产品是老年人最理想的糖类食品，它不仅能为机体提供能量和营养物质，还能为机体提供一种最适合节省收蛋白的碳水化合物，这或许就是许多老年人喜食蜂蜜的理论依据。通过谢教授的讲解，现场的气氛十分活跃。
通过开展健康讲座活动，不仅深入贯彻落实了《健康中国规划纲要》的精神，而且提高了辖区居民对安全健康知识的了解，增强了自我养生保健知识和能力，同时也让大家树立了新的健康理念，在日常生活中白癜风治疗中心北京白癜风治疗最新方法
