当种花种草也讲升级转型的时候，我们看到了园艺疗法。
人类亚健康、城市病的频繁出现，使得越来越多的人渴望寻求一个“治疗”的方法。园艺疗法的出现是一个惊喜，怡情养性、放松身心的同时还能治病，何乐而不为！
国际著名饮食节目主持人甄文达特别喜欢园艺，他又特别喜欢种植香草，幽香渗来，烦恼尽消。家中的花园种了各种不同的蔬果，生菜、番茄、苹果、枇杷。他说，园艺种植令他能够静下来，专注而放松……
何谓“园艺疗法”园艺是一种养生方式。中医更认为园艺是天、地、人合一的养生活动，通过人与土地接触，配合天时进行的种植活动，获取收成的过程也带来心灵的满足和喜悦。
提到园艺养生不得不从园艺疗法说起，因为园艺养生这一概念源自“园艺疗法”（HorticulturalTherapy）。
“园艺疗法”（HorticulturalTherapy），日本称为园艺疗法，韩国称为园艺治疗，简单的定义是：利用园艺来治疗。
根据美国园艺治疗协会的定义，园艺治疗是通过园艺活动，如花卉及蔬果种植、干花手工艺、治疗性园景设计等，从而令参加者获得社交、情绪、身体、认知、精神及创意方面的好处。园艺治疗可应用于不同年龄、不同背景及不同能力的对象，如长者、老年痴呆症患者、中风病人、儿童、青年、精神病患者、酗酒者、吸毒者等。
“园艺疗法”的作用原理园艺疗法是利用活体植物的某些特点，如花的颜色、芳香的气味、可爱美丽的形态，以及园艺活动来调节人体健康或治疗某些疾病的一种保健和休闲形式，是让人们在培养花草的过程中，唤起对生活的热爱，产生愉悦的情绪，从而达到提高身体素质的目的。
园艺治疗独特之处是以植物为介入媒体，植物是拥有生命，有其生命周期，需要悉心及耐心照顾料理。鲜花的芳香，使人赏心悦目，心情舒畅。
居室里放上几盆花卉，或在庭院种植一些花草、盆景，可以丰富和美化家庭的环境，增添生活情趣，消除各种消极情绪。养花做盆景既是体力劳动锻炼，也是文化艺术修养的体现。
研究证实，经常观赏盆景、鲜花，可使那些性情急躁的人变得温顺，心情不好的人变得爽朗愉快，消沉的人变得积极向上。
“园艺疗法”的益处园艺疗法助防治疾病园艺工作最大的好处是，透过人与植物的互动过程中训练及修复受伤的身心。它不是一项静态的工作，在照顾植物的过程中，照顾者会一直感觉到有事情发生：植物发新叶、新芽、花开、花落，生生不息。
当感觉到有生命需要自己来照顾的时候，能够增加对自我的肯定。研究发现“园艺疗法”能够降减缓心跳速度，改善情绪，减轻疼痛，对病人康复具有很大的帮助作用。
园艺有助于调剂现代人的精神生活千百年前人们就发现，在花园里散步具有镇静情绪和促进康复的作用。通过园艺活动达至治疗效果，可追溯到古埃及时代。当时医生让情绪波动的病人漫步花园，藉以稳定情绪。
在十九世纪，美国开始应用园艺治疗于精神病患者。二十至三十年代，园艺治疗被认可为一种治疗方法。随后广泛应用于不同对象，学院也开始举办园艺治疗课程。而美国园艺治疗协会亦于一九七三年成立，推广园艺治疗及执行专业注册制度。
园艺还可以打造一个美美的庭院在门前屋后，院里院外，
看尽花开花落，静享时光美好！
或者直接在围墙内小庭院的藤架下，
摆个小沙发茶几，做午饭后休憩的好地方！
不用占用多少面积，直接在阳台或屋前做一片菜地；陶冶性情，也为孩子们科普知识！
随着城市化的快速发展，人们的生活方式、价值观越来越多样化，与此同时，人口老龄化、亚健康等成为越来越严重的社会问题。获得身心的疗愈已成为人们的一种渴望。
人们往往会选择通过园艺种植方式达到这种目的，其实，那些稀松平常的花花草草并没有人们想象的那么简单，当它们遇上心理学、医疗学、社会学、行为科学时，就不再是简单的植物，而成为园艺疗法的重要内容。
因此，越来越多的人咨询园艺技术，爱上园艺生活！
你想不想在小房子里种花草甚至蔬菜？
想不想在灰色的城市里做陶渊明？
想不想拥有高超的园艺技术？
想不想打造一个美美的庭院
在门前屋后，院里院外，
看尽花开花落，静享时光美好呢？
想就点击左下角阅读原文
金丰农科园专业园艺师教你打造最美阳台农业！
赞赏
