学艾灸，治疗亚健康
本期精选
中华精髓经络疏通养生寿百岁
养生修性平衡阴阳尽在学学艾灸
王一帆，男，31岁，深圳某公司副总经理。此人自述：最近这两年，身体较弱，经常感冒。流行性感冒传播时，他总是全公司最先感冒的人，因此被同事戏称为“感冒第一人”。除了感冒外，还感觉乏力，睡眠质量差，记忆力也莫名其妙地减退了许多；并且肝火特别旺，动不动就想发火，看谁都不顺眼。最令他感到不解的是，白天工作无精打采，但是一到晚上精神头却来了，晚上应酬时更是精力充沛。为此，医院做过全面检查，但各项指标都在正常范围内。这让他悬着的心放了下来，但各种症状的日益严重，又让他忐忑不安。我告诉他，这是典型的亚健康。如要彻底改变这种状况，西医目前没有什么太好的办法，艾灸却有好的治疗方案。
此次王先生是被他的妻子拽来听“艾灸讲座”的，对艾灸也就有了一定的了解，但认为艾灸的作用“太神”，根本不相信。我想：最好还是让事实教育他。我就手把手地教他取穴的方法，又告诉他，艾灸完全可以自己施灸，不用求人，最好采用温灸盒灸，这样既效果好，又不会被烫伤。治疗亚健康，我为其选择的穴位是：肺俞、命门、中脘、关元。
穴位定位
肺俞：第三胸椎棘突下，旁开1.5寸。
命门：后正中线上，第二腰椎棘突。
中脘：前正中线上，脐上4寸。
关元：前正中线上，脐下3寸。
亚健康是眼下较为流行的病症。病因多为工作压力大，七情不调而导致肝气郁结，或思虑过度而耗伤心血，以致神无所归；或饮食无节制，生活作息颠倒，而导致脏腑功能失调。那么，艾灸治疗此症，究竟效果如何呢？很快就有答案了。
经过三个月的治疗后，在一次“艾灸讲座”上，王先生的身影又一次出现了，但这一次他是自己来的。会后，王先生主动找到我，紧紧拉住我的手说：我这一次真正认识到了什么是国粹。艾灸不单让我摘掉了‘感冒第一人’的帽子，而且还出现了办公室里的人都感冒了，唯独我没事的奇迹。”这时，他又悄悄地告诉了我一个他私人的秘密。他已经结婚五年了，但他妻子一直没能怀孕，原因就在他这里。他曾患有“精索曲张”，两年前曾做过手术，但精子成活率较低。可天遂人愿，前两天检查精子时，却意外发现成活率由30%上升到了40%，想了半天，应该是这三个月艾灸的作用！这可让其欢喜不已。用他的话说：对未来充满希望了。
我们鼓励他，健康就在你手中，坚持下去，一定会遂其所愿。并告诉他日本艾灸家代田文志曾说过的话：“灸后能使体质变强，可是不能性急，要有耐性，才能使元气好转，身体健康。”
