当我们的健康出了问题，我们应该怎么办？也许你会说：“这还不简单吗，去医院看医生啊！一切听医生的就OK了。”乍一看，没问题，细一想，不尽然。当生病时，去看中医还是看西医？同样的病情同样的疗法，为什么有的患者效果非常明显，而有的患者效果就不明显呢......?只好好吃药，疾病就会好吗？当您耐心读完下面的内容，面对疾病时，会有全新的认识，能够客观对待，尽早康复。
第一、切忌以下心态
1.疑病
有的人老是怀疑自己有病，到医院就诊，进行全套检查，均未发现任何生病的证据。尽管医生再三保证他没有病，但仍旧怀疑。他们会在网上、书本上查阅大量的资料，并反复进行自我体格检查，检查有无与自己担心的疾病的相关体征，对号入座。这种反复就诊，频繁检查，又无发现身体异常，应考虑去精神科就诊，即所谓的“疑病症”患者，可进行系统的认知行为治疗，同时还可联合使用抗抑郁药物治疗。
2.恐病
在人群中，有相当部分人因为各种各样的原因“讳疾忌医”，医院。其中有来自于对疾病的恐惧，对医生的不信任，不愿意服西药，害怕检查出大病来……这都使得他们就像老鼠见着猫一样，医院、逃避医生，每年一次的体检也不想去做，唯一的原因就是：“万一查出什么病来，医生说这个不能吃，那个也不能喝，我这活着还有啥意思？”这就是“掩耳盗铃”，不去做检查，不去看医生，疾病未必就不会找上门来。相反，在疾病的萌芽时候，早点就诊，及早发现并及时处理，其结果也许并不糟糕。这个道理相信很多人应该都明白。
3.熬病 有一个统计数字，同一种病，男人去看医生的比女人少40%。男性，尤其是中年男性，正处于事业的顶峰，同时在家里也是“上有老、下有小，这个关键时刻，容不得自己的身体有半点异样，所以，有小病小灾自然是不当回事，认为熬一熬就过去。可是，这种情况往往是小病拖成大病，比如不稳定性心绞痛，有时候忍着忍着就变成了急性心肌梗死发作，导致心源性猝死发生。因此，当身体不舒服，医院看医生，做检查
第二、立即就医，立即采取措施，忌拖
当感觉身体不舒服，要尽快去看医生，不要错过最佳治疗时机。
指标正常：亚健康，食疗调理，纠正不良生活和饮食习惯。
指标异常：已成为疾病，要及时采取治疗措施。病来勿怕。不要说是我们，连释迦牟尼佛在成佛以后，也会示现生病，生病的时候也会去看医生，医生还配药给佛陀吃。何况我们这些肉身呢。
第三、服药时看好药品的副作用
凡药品，都多少有副作用，有的药副作用稍大些，尤其是西药。对药物的了解，有助于在服药后身体出现其他症状时心里有数。
一般遇到疾病，根据病情，治疗的顺序是这样的：调养→吃药→打针→输液→微创→手术。能食疗就不吃药，能吃药就不打针，能打针就不输液。能吃中药就不吃西药。
第四、急病西医，慢病中医，选择最适合的
1、以下健康类疾病看中医
失眠：看中医。失眠大多属于功能性紊乱，中医可从气血、阴阳等角度辨证治疗，有较好的疗效。镇静安眠类的西药容易导致依赖，只能短时间服用。
其他亚健康状态：西医生化检查等指标没有异常的状态，如体质虚弱、心情烦躁、食欲不振等亚健康症状，都可通过中医进行调理。
偏头痛：看中医。首先检查明确病因，在排除器质性问题后，采取中医调理。偏头痛大多没有病因，属于功能性紊乱，西医没有更好的办法。
颈椎病：首选中医。中医推拿理疗是治疗该病种的一大特色，配合中药调养，更有优势。需要注意的是，因为推拿不当易造成危险，一医院，不能随便去不明底细的小诊所看病。
面瘫：首选中医。西医也没有特别好的办法，中医针灸配合理疗效果比较可靠。
消化不良：首选中医。通过调理脾胃整体辨证治疗，效果更为巩固。
便秘：首选中医。西药对便秘的治疗较为短效，只能作为应急措施。不要过多服用泻药，避免药物依赖。
特发性脱发、斑秃：首选中医。这类疾病一般病因不明，西医不易治疗。中医从气血不足、脏腑虚损、痰湿瘀热等角度出发辨证治疗，有一定疗效。
原发性痛经：看中医。西医对原发性痛经治疗效果不佳，多属对症治疗。中医辨证施治效果较好。
月经失调：看中医。多数为功能性失调，用中药调养效果更明显。
慢性、退行性疾病及亚健康状态应采用中医调理+营养补充。
2、具体根据病情选择中西医配合
感冒：中西医皆可。绝大多数感冒属于病毒感染，但有时会伴有细菌感染。在抗病毒治疗方面，中药较西药更有优势，而在细菌感染方面，西药的抗菌治疗针对性更强。如果高热不退、咳嗽、头痛等症状比较重的，首先应该查查血常规、胸片等，明确病因，有利于指导用药。
腰椎间盘突出：中西医皆可。更多情况下中药配合理疗效果较好，西医主要在手术治疗方面有优势。
鼻出血：中西医皆可。首先检查明确病因，排除器质性问题（比如外伤、肿瘤、畸形、血液病等）后，可用中药调养
心脑血管疾病（高血压病、心脏病、中风、脑梗死）：西医为主。西医在控制血压、改善血管梗阻方面有可靠的疗效证据。中医药主要从根本上改善患者体质，可配合治疗。
青春痘：中西医结合。西药在消炎、控油方面虽然起效快，副作用也同样明显，不宜久用;中医从全身调理，作用缓和但持久，可中西医结合治疗。
白癜风：中西医都可，各有特色。白癜风为难治性疾病，治疗需要持续。西药主要在局部用药、激光治疗方面有特色;中医依靠辨证论治，进行全身调养，扶正固本。
带状疱疹：中西医均可。带状疱疹属于病毒感染引起，西医针对病毒也没有特效药物。中西医疗效差不多，需要注意防治并发症及后遗症。
脚气：中西医皆可。一般外用药治疗的效果都不错，但西医有针对性的抗真菌药物，对于顽固病例，中西药配合起来，治疗效果更佳。
湿疹、皮炎等过敏性皮肤病：中西医皆可，视检查确定具体治疗方案。对于过敏原因比较明确的过敏性疾病，如接触性皮炎、药物性皮炎等，应用西药迅速控制病情、避免诱发因素。对于病因比较复杂、容易反复发作的疾病如湿疹、慢性荨麻疹等，在西药控制病情的同时，要有配合中药长期调养的打算，从根本上改善机体功能，达到平衡。
感染类疾病（如盆腔炎、阴道炎等）：中西医皆可。两者皆有疗效。但是对于急性发作期、致病微生物明确者，采用西药抗感染治疗见效快。中医药则对一些慢性反复发作性炎症疗效更好。
不孕不育：首先应该仔细查找病因，再确定找中医还是西医。属于输卵管阻塞等有明确器质性病变的，西医治疗较好，但大多数功能性病变引起者，中医药调理有独到之处。
更年期综合征：中西医结合。西医治疗在一些人群身上较为明显，中医长期调理更加安全。
儿科病：中医西医各有优劣。儿童疾病一般起病急、病情变化快，对于新发疾病，建议首选西医明确疾病性质，迅速控制病情，对于慢性病的调养期间，可选择中医。另外中医推拿对一些儿科疾病的效果也不错。
肿瘤等大病：西医直奔肿瘤而去，三下五除二就能把它消灭掉，只可惜放化疗后恶心呕吐、局部水肿等副作用令人痛苦!中医虽不伤元气，只可惜难以斩草除根!中西并重，癌症患者10年生存率可以提高15%。（详见附1）
3、适合看西医
急性病、意外伤害、器质性病变一般看西医。
眼科疾病：西医为主。西医在检查、手术矫正、眼科制剂等方面有较强优势，中医在改善症状比如眼干、眼睛肿痛等方面有辅助作用。
口腔疾病：首选西医。西医牙科相关医疗器械完善，在手术矫形、治疗等方面优势明显。一些非器质性病变比如口腔溃疡、牙龈肿痛等则可选择中医治疗。
第五、三分治，七分养
夏德均老师撰写的《天道康复》一书表明，生病是因为我们犯了“生活错误”。慢性病也叫生活方式病，它是因为你的吃、喝、拉、撒、睡，衣、食、住、行、思偏离了正常的轨道，使得身体机能下降、自体中毒而出现的疾病。因此“解铃还需系铃人”，找出你所犯的生活错误在哪里，把你错误的生活行为方式改变过来，你的病多半就能好。摘部分精华与大家共享：
1.不良饮食习惯。饮食问题是慢性病产生的最大根源之一。现在的青少年、儿童白血病太多了，至少有90%的小孩是因为吃垃圾食品而得病的。
2.过度治疗。小孩儿一生病就吃药打针，过多的医药严重的损害了小孩的健康。如果解决了小孩饮食和过分治疗这两个问题，小孩的得病率将下降90%。
3.饮水不够。如果一个成人每天喝水量小于2升，多年以后就会引发身体问题，因为水影响营养的吸收和毒素的排泄。很多慢性病都是饮水不够造成的。
4.运动不足。如果长期呆在空调房里面，每天超过六个小时，一年就能引发身体问题。因为空气污浊使你得不到充足的氧气，而且空调房让你的皮肤失去呼吸功能，排泄毒素不能正常进行。毒就是病。
5.长吹空调。如果你是一个脑力劳动者，从来不喜欢运动，而且出汗很少，多年以后，你就会引发身体问题。因为运动是人体新陈代谢的外部动力。人的新陈代谢出了问题，疾病找上你是自然的事情。
6.熬夜。如果你每天都在零点以后睡觉，或者你是倒班的工作，那么多年以后你就会引发身体问题。因为你留给五脏六腑休息和修复的时间太少了，特别是造血机制会受到严重的损害，你看看你的指甲有没有血色就知道了。
8.吸烟。如果你每天抽烟在一包以上，那么几年以后你就会引发身体问题。香烟里含有的毒素达几百种以上。而且你长期在家里抽烟，你的家人的身体也好不到哪里去。
9.喝酒。如果你长期喝酒，而且特别喜欢白酒，几年以后，你就会引发身体问题。
7.吃夜宵。因为你不让肠胃休息，肠胃就会劳累，更重要的是肠胃消化食物需要气血，这样就占用了其他内脏、器官的能量资源。
10.长时间接打电话。如果你每天使用手机接听电话的时间超过60分钟，不要多久，你就会引发身体问题。最初也许只会头痛，接着问题可就多了。
11.环境污染。如果你的房子装修很豪华，而且有许多电器，而你在家呆的时间又比较多，不要多久，就会引发身体问题。因为电磁辐射、化学有害气体对你的身体是双重伤害。
12.穿紧身衣。如果你身材比较丰满，而又偏偏喜欢长期穿紧身衣服，不要多久你就会引发身体问题。因为你的腹腔特别是小腹部经常处于高压状态。
13.发脾气。如果你经常发脾气，或者生异性伴侣的闷气，那么用不了多久你就会引发身体问题。人一生气就会造成内分泌失调，身体功能就不正常，疾病自然就来了。
14.劳累和压力。如果你工作压力很大，而且又好强，经常加班加点，长期得不到休息，不要多久你就会引发身体问题。因为你没有给身体自我修复的时间。
……
如果上面的你都没有，你可以继续找。总之，生病是有原因的，找到生病的原因，就是身体康复的开始。求医问药只不过是治标，而改变自己的生活方式才是治本。
因此，养病要靠自己。自已的生命要自己爱护，非第二个人所能及，亲人也只能起到劝告和照顾的作用，心态和爱护还得靠自己悟透、践行。
第六、少年儿童患者，家长切忌根据自己的经验擅自给孩子用成人药物
大人和孩子患同一种疾病，根据年龄和体质，用药也不同，家长切不可根据自己以住的治疗经验，切不可自作主张给孩子用成人的药物。
希望以上内容对您及家人的身体健康有所帮助！
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