冬病是指易于在冬季发病或者在冬季病情容易反复或加重的疾病，如支气管哮喘、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、急慢性泄泻等遇冷加重的疾病。以下四个方法助您安然过冬。
1、穴位贴敷：
根据中医辨证论治，采用温通散寒、温补扶正的药物贴敷相应穴位，以调节人体“阴阳”平衡，达到增强体质、扶正祛邪的目的。
2、督灸：
督灸是在督脉及脊柱两侧夹脊穴施以隔药灸来治疗疾病的特色疗法，此种方法汇督脉、益肺灸粉、姜泥和艾灸的治疗作用于一体，可起到温阳益肾、宣肺温脾、活血通络止痛等良效。
3、任脉灸：任脉灸主要以艾灸关元神阙两大养生要穴。《扁鹊心书》中提到关元灸：日灸“若能早灸，自然阳气不绝，性命坚牢，且凡大病宜灸脐下五百壮。说明了任脉灸在调理疾病作用。可以配合选穴治疗水肿、久泻久痢、小儿慢惊风，哮喘，慢疲，亚健康和增强体质。
4、姜糖膏甘温益阳。
冬至后阳气初生，适当应用怀姜辛温的药性和枸杞大枣的甘缓达到“辛甘化阳、少火生气”的功效。冬日里对于不想服用中药的人群姜糖膏也是个绝佳的选择。对于手脚发凉胃寒的亚健康人群实在是再好不过的茶饮了。
三九贴调治适应症。
1.慢性呼吸系统疾病：
慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎、体虚感冒咳嗽
2.虚寒类：宫寒导致的月经不调、痛经、盆腔炎等；脾胃虚寒导致的慢性胃肠炎、慢性腹泻等。
3.疼痛类：风寒湿邪所致颈肩腰腿痛、肘膝关节炎、肩周炎、风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
4.亚健康人群：
平素易患感冒和因冬季气候变化致疾病大流行或疾病失治病情缠绵不愈，都可以通过冬病冬治结合我科其他内外治疗方法进行调治。
三九贴时间
首次：年12月13日-年12月21日
一九：年12月22日至年12月30日
二九：年12月31日至年1月8日
三九：年1月9日至年1月17日
加强：年1月18日至年1月27日
注意事项
(1)穴位贴敷后，皮肤可有温热、瘙痒、麻木、灼痛等感觉，局部可出现皮肤发红，色素沉着或起水泡，均为正常反应。
(2)穴位贴敷期间，忌食寒凉、海鲜、辛辣食物，以免影响疗效。
(3)疗程：每次贴敷1-2小时，贴敷过程中未达到贴敷时间即出现皮肤瘙痒、疼痛、灼热症状，即随时去除贴敷膏药。隔9天贴一次，连贴3年为一个疗程。
(4)督灸要求患者在治疗时携带水杯以多饮温水使津气周流，治疗后注意避风保暖，24小时内避免接触凉水及食用寒凉辛辣之物。
温馨提示-----
如果错过三九天的头一天治疗，不用担心，只要在三九天内，效果同等。
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