生活节奏快、工作压力大、作息不规律的上班族，往往处于亚健康状态，不知不觉中成为都市职业病“光顾”的高危族群。光明顶、鼠标手、屏幕脸等现代职场病，你有吗？如何逃离“案发现场”？这几张“非处方”单请收好
NO·1决战光明顶由于很多人长期加班，失眠，饮食不规律，压力大，导致身体内分泌失调导致头皮油脂分泌旺盛，轻则造成所谓的“中年油腻”，重则引起脂溢性脱发，成为“地中海”新移民。
“非处方”单
各种防脱洗发水不见得管用，不如试试程序猿，加班汪做不到的不熬夜，效果也许很好
NO·2打碎屏幕脸长时间面对电脑，会让一些人脸色发白、皮肤干燥，市场还会出现面无表情、肌肉僵硬、眼神迷茫等状态，最终不断进化，成为面瘫界的大佬
“非处方”单
保持适当距离，用完电脑记得及时清洁皮肤，多喝水多吃蔬菜水果，多给皮肤保湿。远离显示屏是对付屏幕脸最有效的方法，所以打碎屏幕脸的最佳方法是打碎电脑屏幕。。。
NO·3摆脱焦躁心很多人没有一个明确的原因，内心却充满了过度的、长久的、模糊的焦虑和担心，生活节奏越快，他们越焦躁，热锅上的蚂蚁形容的就是你了
“非处方”单
不如把积攒的焦躁上贡给锦鲤试试，佛系生活，要不要了解一下
NO·4软化玻璃胃不按时按点吃饭、暴饮暴食和过度节食都是造成“玻璃胃”的主要原因，时常说要减肥，但是遇到好吃的就暴饮暴食，遇到忙的时候就节衣缩食，兴之所至就红白黄“三中全会”，碰到这么个主人胃也是醉了。
“非处方”单
朋友，一天三顿饭，再忙怎么着也得让自己有一顿饭好好吃吧，是按时定量的好好吃，不是吃好喝好的意思
NO·7不再憋尿膀胱由于各种原因不能去厕所而不得不憋尿，甚至养成了憋尿的不良习惯，被评定为一颗憋尿膀胱。长期憋尿不利健康，特别是男性，你懂的
“非处方”单
别憋尿了，去厕所还能偷偷玩手机不被老板抓呢（老板我去厕所绝对只是放水！）
学是无止境的，活是干不完的，钱是赚不够的，身体毕竟不是铁打的。放慢生活脚步，现代都市人要在快节奏的生活工作中，学会适当“慢”下来。做到劳逸结合，学会放松自己，放松心，多听听音乐、晒晒太阳、出去走走。
???????对于亚健康，预防永远大于治疗????对于疾病，早发现，早治疗，早准备！保一百万远远要比挣一百万容易。
芸峰药业生产的长春宝口服液，纯中药制剂，能够补益气血，调和阴阳，气血足则百病不生，阴阳调则体态康健。未病先防，有病防变。
养生：每天两支，吃得好，睡得香，寿命长！适用于亚健康、中老年人及慢性病患者等人群。
治病：针对夜尿频多，失眠健忘患者，一般服用7-10天均有明显改善。针对三高人并发症群体，服用一个疗程，并发症基本得到控制和减轻，长期服用血压、血糖趋于稳定。
