谷鑫/文
自从我进入体检行业以来，身边很多亲朋常常问我：“我想去你们那儿体检，但不知道查哪些项目？为什么要定期体检？对于体检，我们选择什么样的体检单位最好？如何根据自身情况选择体检套餐？体检一次需要花多少钱？如何规避不必要的体检项目，少花冤枉钱？检前应该注意哪些事项？作为政企事业单位领导如何给自己的员工选择体检单位和体检项目？政企老板定期给自己的员工做体检，对企业有什么样的益处？”为此我要经常细细回答大家的疑问，直到他们明白为止！鉴于此，我想通过本平台就大家所关心的健康体检问题深入地聊聊：一、为什么要体检？体检的意义所在？
健康体检的结果和检后健康的管理效果与受检者的饮食和生活习惯有密切的关系。近年来大家面临着饮食安全和各种环境污染等问题，转基因食品、雾霾给我们的身体健康带来众多潜在的危险因素，造成了大部分人身体的亚健康状态，生活及工作的压力同样造成过多的心理负担，对身体健康的影响不容小觑，这些都是要体检的重要原因。
先来说说现在的青年群体。大多年轻人一毕业就参加工作，农村孩子有农村孩子的苦，城市孩子有城市孩子的压力。比如我，从学校到部队，从部队到军校，从军校到地方，一心只想走出农村，背负着沉重的生活压力和精神负担，想在一个城市有房有车，回归故里之时亦能扬眉吐气，更想让自己的孩子像城市的孩子一样接受良好的教育，那么在竞争激烈的现实社会里，踏入这个城市就需要打拼，更有年轻人不仅仅为生存，同时还有做一番事业的梦想，可想而知他们要付出多少努力，而身体健康的透支也就成了必然。
饮食的不规律，身体、心理的疲惫，渐渐成为亚健康状态的直接因素。每次想到自己的经历，就想告诉身边同样的孩子每年做一次体检吧，因为你们承载着家乡父母的殷切期望，想为父母争光想实现自己的梦想，需要一个好身体，好身体当然不能忽视了体检这个重要的事情。有了好身体，才能更好地孝顺父母，才能更好地保障父母的健康，保障父母的养老，才能更好地回报父母，才能尽到自己想尽的孝心。
而城市的孩子同样有压力，从小就被父母期待，希望自己成龙成凤，希望自己强过身边的同龄人，希望自己更时尚、更有品质地生活，他们同样想为父母争气。无论是出国留学或是白领精英，作为80、90后的孩子，加班、熬夜、聚会、不规律饮食等等，已然成为常态，即便办了健身卡也难以抽出时间去锻炼，那么及时通过体检查出身体健康隐患就显得很有必要。
作为35-50岁的中年朋友，几乎是为孩子忙碌了半生，辛苦操劳，想让下一代更优秀，往往会忽视掉自己的健康。特别是一些企业家，奔波忙碌于事业和各种应酬中，有钱都没时间去体检。当然，感觉自己还年轻、身体还很棒的人很多，对健康体检根本不在乎。我想奉劝一下他们：健康的身体才是分里的1，1没了一切全是0，有了1才会有完满的甚至0，有了1，事业才能更好，家庭才能更幸福。所以，无论多忙，抽个时间去做一次全身健康体检吧，也不过是抽出一点陪别人吃饭的时间罢了，通俗来讲一顿应酬的饭钱基本就能满足一次全身的基本体检了。
作为50-80岁的老人群体，正是需要孩子尽孝心的时候，作为孩子，一定要为他们每年做一次体检，当做一份孝心。父母养育我们不容易，无论我们官做多大，生意做多好，都要尽心守护父母的健康。娘在，家在，父亲在，世界在，他们就是我们永远的港湾和庇护所。所以说，作为子女每年为父母做一次全面体检，做个排癌筛查，给他们一个健康温馨的晚年保障，给我们自己一份更长的慈爱，这就是体检的意义所在。二、对于体检，我们应该选择什么样的体检单位？
经常有人问我，你医院体检中心相比有什么优势？你们体医院认不认？你们体检中心医院有什么样的区别？我想给大家说，所有的体检中心都是经国家和省市卫计委批准的医疗单位，它的体检检验标准是通过卫计委部门验收合格经营的，体检医院一样，都是国家准许进入市场的医疗器械，无论是从品医院一样，体检中心的医院高薪聘请的，也都是根据卫计委要求的医护专家资质配备的。特别是民营医疗单位，因市场而生，因客户口碑而在，没有一个优秀的医德高尚的专家团队，企业是难以生存的。所以说民营体检中心的医护专家团队，是最让大家放心的。
民营体检中心还有一个突出的优势是体检环境的相对安全性。因为它是专业的体检机构，客观上接受的都是健康人群，那么相对来说就少了很多感染因素，受检者会更安全。更不必说优雅洁净的室内环境和绿植满园的花园式院内环境给受检者带来的身心愉悦，这些都是民营体检中心的优势所在。
我常常给大家举民办教育的例子，当初大家对民办教育也不认同，为啥现在成了家长放心的，哪怕高价也最希望让自己孩子进入的学校？！比如我们高新区的枫杨外国语学校，就是大家有目共睹的民办教育的成功典型。随着社会的发展，老百姓亚健康状态越来越突出，慢性病管理也亟待完善，目前国家老龄化人口占全国总人口的17.1%，医院难以完全承载当前百姓的健康需求，近期的国家政策对健康体检和检验第三方特别支持，而且想实现《“健康中国”规划纲要》的宏伟目标，更需要一批优秀的民办医疗进入社会，为百姓服务，为政府分忧。现在国家逐步支持医检分离之理念，使我更相信民营医疗会越办越好，民营健康管理中心会越来越先进。所以我想告诉大家，医院体检中心和民营体检中心本质上是没有区别的。至于民营体检中心的结果报告医院认不认？我想从一个侧面客观的来回答，其实，无论是民营还是公立的体检中心都存在一个共同目的，就是为健康和亚健康人群进行危险因素和隐匿疾病的筛查、干预，医院看病治疗是两码事，这一块儿的认知是很多体检者的误区。实际情况是不管在哪里医院就诊，临床医生都会根据情况选择复查或不复查，甚至选择更深度的检查，很大程度这是疾病诊断的需要。因此民营体检中心的报告到医院认不认，不是大家所纠结的问题，关键是发现身体的异常，做到及时灭火，为下一步临床的诊断和治疗提供方向和依据。三、如何根据自己需要选择体检套餐？体检一次要花多少钱？如何规避不必要的体检项目，少花冤枉钱？
无论是医院体检中心，还是民营体检中心，对受检者的接待基本都是科学制定后的相同流程。首先在接待大厅由客服医生根据对受检者详细询问后得到的基本信息推荐相应体检项目，客服医生会根据受检者的年龄、性别、既往的健康状况等综合因素考虑，推荐较适合于本人的体检项目，一般35岁以下的人群，多建议选择基本套餐，包括内科、外科、五官以及各部位的超声检查和基本的血液生化项目检查。此外，有遗传疾病史、高血压、心脏病以及慢性病等特殊人群，应该针对性地在常规检查的基础上，增加专项检查。如父母有糖尿病遗传史以及肥胖人群，应该重点血糖检查。40岁以上的男性体检应
一个完整、适合的体检方案，最好在专业健康管理医师的指导下进行，以期达到体检的基本目的。团队体检除注意上述的指导信息外，选择体检套餐可以根据人员的需求，分不同层次确定。另外经济条件较好又具有先进健康理念的人群，可以选择亚健康、基因检测等检查项目。这里我想重点提及一下CT、核磁等项目的检查，因为这些项目大多是用来诊断疾病而不是筛查疾病，在选择时要慎重，避免造成过度体检。
“你们那里体检一次多少钱？”这也是我听到的最多问题之一。关于这个问题，很简单，相信有了以上对体检项目选择的解答后，你自己就有答案了。体检一次多少钱是根据体检的项目而定，也就是跟年龄、身体状况、健康观念等因素有关。身体状况较好，选择基本的体检套餐，-0元/次就能满足，年龄稍长又处于各种疾病高发年龄段的人群，想做一个较为完善的体检0-元/次就可以了，其中包含了多项肿瘤的筛查。需要深度体检的老年人体检费用大致在-元/次以上，能包含单项的基因检测。总之，体检一次多少钱是根据体检项目多少而定的。四、大家在检前应该注意哪些事项？
1、体检前几天应禁酒精类饮品，避免做剧烈运动。糖尿病、高血压、心脏病、哮喘等患者，体检当日请携带平时服用的药物备用。
2、体检前一天宜清淡饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物，不宜吃高脂及油炸食物，禁食血制品及含铁过多的食物（如鸡血、猪血、海带、菠菜等）。
3、体检当日，请穿着轻便宽松的衣物（不要有金属饰品及漆类染料），女士不要穿连衣裙、连裤袜、长丝袜；不要化妆，请勿敷贴膏药等；请不要佩戴饰品，以防丢失或影响检查。
4、体检当天禁食早餐及禁止饮水，空腹检测项目（如：抽血，肝、胆、脾彩超，C13呼气试验）完毕方可进食。抽血后要按压穿刺点3-5分钟进行充分止血。
5、体检当天请勿佩戴隐形眼镜，以方便眼科检查。如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料，为保障您和他人健康，当您患有上呼吸道传染性的疾病，请痊愈后择期参检。
6、体检前一天晚餐后请勿再进食（空腹约12个小时），保持充足睡眠（7—8小时）。
7、进行前列腺或妇科彩超检查，请保持膀胱充盈（憋尿）后再行检查。做完前列腺或妇科B超检查才进行尿检，尿液标本请留取中段尿。
8、已婚女性做宫颈刮片检查前24小时不上药、不冲洗、不过性生活。女性妇科检查前应排空小便，月经期请勿做妇科及尿液检查，待月经干净后三天再做检查。
9、进行X线检查前，请拆去饰品，把上衣口袋的物品取出。怀孕及计划怀孕者禁做X线、CT检查，请事先告知医护人员。
10、各项目体检完毕，请将“体检导检册”交回前台接诊处。否则我院会误以为您的体检项目尚未完成，从而影响您体检报告的制作。五、作为政企事业单位领导如何给自己的员工选择体检单位？政企老板给予员工福利体检，企业又有什么样的好处？
通过我几年来涉足于体检行业，对民营体检品牌深入地了解和分析，目前国内体检市场有三大家，慈铭体检、美年大健康和爱康国宾，省内有大河慈美、仁人体检、蓝天体检、仁记体检、美年大健康、普惠体检、豫慈体检、中平韩一体检等，医院体检中心有河医大体检、省医体检、省中医体检、医院体检等医院体检单位。我想作为单位团检选取体检单位需要考虑以下几点：
1、无论是医院体检中心还是民营体检中心，都需要把设备质量、医检水平、体检质量和服务质量作为首选和必须的参考。无论是连锁品牌体检单位，还是本土品牌体检单位，基本都能承载每天-人的体检量，关键是要把客户口碑和检后服务，作为政企事业单位选择体检中心的标准。我深信近3年，在河南省客户心目中都会有一个定位：哪家体检中心好，哪家体检中心适合本单位的选择和定点。
2、政企单位选取定点体检中心为员工体检做为一种福利，是件很好的事情，决策者不能因为一味追求低价而去选择一家体检单位，一定要结合体检质量和检后服务等标准，深入感受体验式服务，做出比较，检验体检流程规范不规范，检前检中和检后的质量好不好做出选择，更不能把员工体检作为一年一次的工作流程而疏忽。
接下来我要说说为啥企业老板要给自己的员工做体检，员工身体健康是企业的财富，所以企业领导都很重视维护员工的健康。第一，能够凝聚一个团队的人心，能够让员工对企业有更强的归属感和工作热情，每年对身体健康有个理性了解，会更加拼搏于这个岗位，回报公司，忠实公司。其次，作为企业老板，在每年体检时和员工一起感受这项服务，无形中和员工拉近了距离，形成一种更强的凝聚力，有助于企业的发展和团队的稳定。所以说定期健康体检，关心员工身体健康，也是一种珍贵的精神激励，其作用是物质激励所无法比拟的。
我是大河慈美健康管理创始人兼总经理谷鑫，本着初心和社会责任感与大家分享，很家常的回答了大家关于健康体检的常见问题，有需要更深入了解的，可与我们大河慈美医学专家多互动，更希望大家能深入了解大河慈美，昆明白癜风治疗医院北京白癜风哪个医院最好
