亚健康自我检测表
常感疲劳眼花头晕3分
憋气气急呼吸急迫3分头昏脑胀不易复原3分
心悸心慌心律不齐3分久站头晕眼花目眩3分
注意力分散思维肤浅3分精力下降动作迟缓3分
胸痛发闷心胸压迫3分晨不愿起昼常打盹3分
耳鸣耳背晕车晕船3分不宜入眠多梦易醒3分
腰酸背痛疲惫乏力3分肢体酸软力不从心3分
口舌溃疡反复发作3分局部麻木手脚易冷3分
舌生白苔口臭自生3分体重减轻体虚力弱3分
味觉不灵食欲不振3分懒于交际情绪低落3分
掌腋多汗舌燥口干3分精神焦虑紧张不安3分
自感低烧夜常盗汗3分兴趣变淡欲望骤减3分
反酸嗝气消化不良3分忧郁孤独自卑郁闷3分
鼻塞流涕咽喉疼痛3分健忘多亿熟人忘名3分
易患感冒唇起疱疹3分遇事激动无事自烦3分
变稀便秘腹部饱胀3分以上30种现象中：如您的总分超过30分
则亚健康状态明显，建议开始排毒；如您的总分超过50分
则开始向慢性疾病转化，排毒调理一年恢复后再进行平衡维护；如您的总分超过80分
则肌体将发生器质性病变，必须在营养专家指导下进行长期排毒。
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