高州论坛 我们的目的也非常明确，通过组织一些诸如爬山的户外活动，加强身体锻炼，提高身体素质。正是基于这点积极的因素，我们策划爬越南方大草原——高州马贵大碰朗行动，一来观赏和感受南方大草原之美，二来以爬山测试一下自己的体能。
早上八时半，伴随着一点小雨我们从茂名市出发，经过约两个半小时的驱车到达目的地。在一位身材瘦小的当地村民李伯的带领下，我们开始向大碰朗进发。登爬不到半个小时，就有人嚷着叫累，个别人上下不接下气。没到半山腰，有人不时地发问，“到了没有，还有多少路程？”，体力不支在叫声中暴露无遗。看着引路李伯健步如飞，犹如闲庭信步，我们突感惭愧。李伯说，他每天步行上下山，爬这样的山是小事一桩，没有什么累的感觉。让我们佩服的是全程李伯一点水不喝，而我们每人都喝了一大瓶矿泉水，还是感觉喘不过气来。在李伯的面前，我们的身体素质显得多么的弱小。李伯是一位将近七旬的老人，我们九个人都是三十出头不到四十的人，应该说是年轻力壮的时期，但是我们的身体素质却不与年龄对等。
回到茂名，我们迫不及待直奔享足福洗脚，消除一天的爬山之劳，以求尽快恢复。都市人忙于工作，生活节奏紧张，很多人在透支着自己的生命。据报导，现代都市人由于生活条件好，缺乏锻炼，身体素质日趋下降，亚健康人群日趋增加，这个信号十分让人担忧。
由于天气不好，山顶上雾气重重，朦胧一片，能见度很低，大草原之美被雾气掩盖，根本看不到有大草原，这是最大的遗憾。但是，我们却有最大的收获，就是增强了加强身体锻炼的紧迫感：
我们必须牢记并付之行动——
身体是革命的本钱；
生命在于运动。
预览时标签不可点