壹
冬季防止感冒的饮食偏方
鲜柠檬汁
01
柠檬榨汁,加入砂糖或蜂蜜,再加入温开水,感冒时一天喝上～毫升,流鼻涕则减轻,感冒好得也快。特别是感冒初起,喝柠檬汁甚至可因此不药而愈。
白菜汤
02
取大白菜根3棵洗净切片,加大葱根3根,煎汤毫升,加白糖少许趁热服下。或取白菜心克,加白萝卜60克,水煎后加红糖适量,食菜喝汤。
贰
冬季感冒怎么办
多喝热水
01
我们要学会在寒冷的冬天里多喝点水,尤其是要多喝白开水。多喝白开水,不仅能帮我们温暖自己的身体,还能帮助我们预防和缓解感冒流鼻涕,也可以煮一些红糖姜片水。生姜片对我们缓解感冒也是有很好的帮助。
注意保暖
02
对于那些在寒冷的冬天里特别容易感冒,流鼻涕的朋友们一定要多穿衣服,这都是因为我们的衣服穿的太少了,不够保暖,长期的让自己的身体处于一个很冷的状态,这样我们的免疫力就会降低。就会让病毒入侵我们的身体。
多吃增强免疫力的食物
03
所以我们在日常生活当中一定要多吃一些,能够帮助我们增强免疫力的食物。多吃一些新鲜的蔬菜水果。对于感冒比较严重的朋友们来说,医院进行治疗,千万不可自己盲目的用药导致我们感冒的加重。
叁
冬季孩子感冒的误区
天冷孩子捂得严严实实
01
冬季降温,很多家长唯恐孩子感冒,把孩子捂得严严实实密不透风。其实,孩子越捂越娇嫩。孩子新陈代谢旺盛,好动、易出汗,再加上冬季室内外温差大,这样很容易导致邪毒入侵引发感冒。
只要疫苗预防感染就安全了
02
预防流感接种疫苗是相对简单有效的方法之一,不过接种流感疫苗的目的是减少感染感冒病毒的概率,但并不能保证不得感冒。
孩子感冒挂水抗生素最有效
03
冬季流感高峰,医院中儿童挂水人满为患,许多家长为了孩子快速恢复健康要求医生给孩子挂水。殊不知抗生素的作用是抑制或杀灭细菌,而冬季感冒中80%-90%的由病毒引起。所以使用抗生素不会帮助儿童快速恢复,反而滥用抗生素会造成病情延误、恶化、体内菌群失调等,增加细菌的耐药性。
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