养生保健观念引导-亚健康症状、慢性病有哪些
大家好！我叫乐乐，非常高兴和大家相聚这里，来共同探讨人生健康话题，探讨之前先问各位两个问题？
第一生命中什么是你最重要的（第一位）？
第二你最爱谁？
有人说赚钱、事业、权力、地位、荣誉，是人生最重要的。也有人说：家人、父母、孩子，是我的最爱。没错，但是对我们每个人来说，健康虽然不是一切，但失去健康，就等于失去一切。
在癌症、肿瘤、心脑血管、肺病、肝病、肾病、慢性病、亚健康状态大流行的今天，健康才是最重要的。最爱的首先是自己。
随着社会的发展，科技的进步，生活水平虽然提高了，但是影响生命的三大元素：空气、水、食物的污染，环境的恶化，导致人人陷入亚健康状态，珍惜生命、追求健康长寿是全社会、全人类的目标。掌握健康知识是现代人当务之急。
人类正常寿命可活多长？
根据生物学家研究这和细胞更新、分裂有关。细胞更新一次周期2.4年。一生分裂50次以上，那么人的寿命应该是岁以上。
为什么很多人英年早逝?如：
年轻的科学家胡可心38岁；
著名企业家，王均瑶也是38岁；
著名演员傅彪42岁…...
这和他们的健康观念，生活方式有一定的关系（工作压力、生活习惯、心情心态）。
健康是我们每个人最大的财富（无价），只要拥有健康就是千万富翁。医院咨询五脏六腑的标价。在追求财富、资产的今天，有健康有钱才是资产，没健康有钱属于遗产。
穷人失去健康等于雪上加霜；
富人失去健康等于一生白忙（成穷人）；
生意人失去健康就是十年努力奔小康，一场大病全部泡汤（辛苦奋斗十几年，一场大病回从前）；
男人失去健康，媳妇会睡在别人床上；
女人失去健康，老公会重新洞房；
老人失去健康，天伦之乐成为奢望;
儿童失去健康，父母会痛断肝肠。
有副对联说明健康的重要性：
上联：爱子爱妻爱家庭，失去健康等于零，下联：爱钱爱权爱成功，没了健康一场空，横幅：健康无价。
健康是1，其他都是零，再多的零，没了1，毫无意义。（如下图）
人生最悲哀的是莫过于人在天堂、钱在银行，媳妇（爱人）睡在别人床上，孩子、父母、心酸、彷徨。人生最难忍受的是生老病而不死，积蓄花完了还不死。健康对个人而言意味着自由（人身、心灵、时间的自由），是对生命的尊重、自尊的维护。对家庭而言，意味着责任和爱，是个人生命的价值所在。失去健康就是对上不敬，对下不仁，不负责任。
健康是每个人安身立命之本。生命诚可贵、生活最重要，生活没质量、生命毫无价。不求活久，更不求病久。精力就是领导力。健康是革命的本钱，是成就事业的资本。生命属每个人，只有一次。因健康与生命联系在一起，才显得特别可贵。
生命是脆弱的。眼睛一闭一睁就是一天，眼睛一闭不睁就是一世，非常耐人寻味。昨天蹦蹦跳跳，今天已向阎王报道。昨天有说有笑，今天戴上了抢救的面罩。明明是年轻有为，却成了短命的鬼。
生命是宝贵的。俗话说：长江一去无回头，人老何曾再少年。人生没有回头票，只有实演，从不彩排，不能更改。世上有些东西，拥有时，往往不珍惜，一旦失去就会感到无比珍贵。可惜，有千种方万种药，唯独没有后悔药，千金难买早知道。
所以要懂得学习亚健康调理的重要性，学习目的就是早知道，临崖勒马收疆晚，船到江心补漏迟，冰冻三尺非一日之寒。所以说身体健康是需要提前预防和调理保养的。攻治未病，防患于未然，总比落雨收柴效果好。治病不如防病，防病不如养生，有健康意识才是真财富、真幸福。忽略健康意识等于用自己生命在开玩笑（生命对任何人只有一次）。健康要用知识去生活，不要用习惯生活，吃你该吃的，不要吃你想吃的。癌就是一口口吸、一口口喝、一口口吃出来的。人死的不是疾病，而是无知。有知识才会选择，无知识只会模仿、跟风。学到错误知识比无知更可怕，吃错药比不吃药更糟糕。很多人年轻时用健康换财富，老年时又以财富换健康，往往难有好结果。对每个家庭来说，没有健康，何来小康，一人生病，全家心慌，家里有老人生病倒下了，卧床不起，自己受罪，儿女受累，掏空口袋，结果后悔，久病床前无孝子，自尊没了，拖垮家人，全家人会坠入深渊，真可为床上一位病人，床下一家愁人。
失去健康是可怕的，可太多人对健康有误解：
1、盲目自信：我没病从不生病，小病也没有。中医理论有句名言：小病不断，大病不患，从来不生病，一病要人命。人死亡95%死于慢性病，只有5%才是老死，亚健康状态占80%以上。不要心存侥幸心理、盲目乐观，医院指标是正常的，只要堵了80%就是高血压。肝脏坏了50%指标是正常的，只有坏了90%以上才叫肝硬化、肝腹水、肾脏坏了50%指标是正常的，只有两个肾都坏了才叫尿毒症，需要透析。
2、无知（没有健康观念，没有选择能力）。对自己的身体不珍惜，不重视，不负责。小病不管，想吃啥就吃啥，想喝啥就喝啥，想怎么睡就怎么睡，想怎么生活就怎么生活。认为人的生活本来就应该随心所欲。很多人都是小病拖，大病扛，病危等着见阎王。
3、医院，命由天定。病有慢急之分，医院管的是救死扶伤，需要手术切、割、拿、接、换、的急性病人、抢救病人、维护生命体征的。实行的是悬崖下的救护车计划。工作就是等病人、等复发、等抢救、等死亡。你还要去吗？对于亚健康状态、三高症、代谢性疾病（慢性病），医院的医生说保证给你治好，只是说要终生服药、是遗传。这些问题医学界还没攻破，没有好方案，没好药。很多人只要犯病，就会盲目信医生、找医生。大量吃药，是药三分毒，毒人一辈子，毒死没人负责。药吃多的人，只会免疫力下降，病毒级别越来越来高，病情越来越重，治愈越来越难（一定要维护自己、家人、下一代）。吃药的人不长寿，长寿的人不吃药。吃药首先伤胃、肝、再伤肾。为什么胃、肝、肾病、骨病、血液病人特别多。为什么有井喷式的癌症期、很多的人英年早逝？为什么国家要控制抗生素，医生要学营养学？为什么人一天要吃三顿饭？生病需要治疗，一治一疗，才是治疗。治疗需要医师，还需要营养师的支持。医师管的是尽量不让病人进太平间，营养师医院。健康掌握在自己手里，救自己的命还是靠我们自己，不是医生。千万不要让不懂营养的医生害了你。
4、不相信、不谦卑、不学习，否认科学养生的道理。爱家人、爱自己要有知识。人是天地所生，是一台精密的仪器，生来没有说明书。要想获得健康，就要不断的学习。相信科学养生的道理。（无知的爱是伤害，不学变老大，越学越害怕）。
5、养生保健，我没有时间，也没有钱。有钱花万买房、50万买车、5万买包、5千买手机、几千买衣服都正常，但让你花几千投资健康却摇头说太贵、没钱、没时间。你的健康真不值钱吗？钱离人，废纸一张，心亡为忙，你还忙吗?要知道可以有人替你开车、有人替你赚钱、有人替你花钱，但没有人替你生病。什么东西丢了都可以找回来，生命丢了你永远也找不回来。救护车一响一年猪白养，住上一次院，三年活白干。在预防上花1元钱等于在生病时花元、0元。在健康上医院的钱，你不花，医院花，别认为救命是医生，其实是你自己。养生重于救命，不做养生投资的人中，80%会把你一生积攒下来的钱，在离世的医院。吃遍所有中、西药，再开几次刀、放疗、化疗，留下大笔债务给儿女，然后死去。所以说，你今天健康不代表明天健康，不代表5年、10年后还健康。量变到质变，有一个过程。现在不痛不痒，意识不到健康危机和养生保健的重要性。今天不养生，明天养医生，有的还没机会（养医生），阎王叫你三更走，绝不留你到五更。
各位：健康投资总没钱（有也没），等到得病用万千（没有也要有）
请君学习来养生（闲也忙）。阎王召见命归西（再忙也要去）
很多人不愿意花小钱做预防保养，愿意花大钱开刀动手术。健康很重要，知道和悟到有一条鸿沟。失去健康之前，只是知道健康很重要，只有等到失去健康之后才真正悟到健康很重要。人是不见棺材不落泪，只有见到医生摇头时，才会感到恐惧和无助。知道和悟到要付出巨大的代价。要么去学习养生保健知识、做预防亚健康状态，要么等得病，治疗比疾病更可怕，再好的治疗也是亡羊补牢。
古语说：上医治未病，中医治将病，下医治已病。预防大于治疗，3分治，7分养。营养养生更重要。病来如山倒，病去如抽丝。生病一定不是身体缺药，而是缺营养。饮食三餐不正确，导致营养不均衡，欠了营养债。必须慢慢才能还上，需要有一过程。只有等营养充足了、均衡了、体能增强了、代谢增强了、毒素排出去了、细胞健康了，身体才能完全健康了。
健康不是一劳永逸的事情，不是心血来潮。而是用知识养成良好的生活习惯、均衡的营养、适量的运动、充足的睡眠和乐观的心态。七情皆可致病。无论是平民百姓还是达官显贵，食人间烟火，总有生老病死、祸福灾难、七情六欲、人情烦恼，要懂得感恩生活，善待自己，宽待他人。以慈爱平和之心处理好人与社会、人与自然、人与自己的三重关系，尊重天地人合的养生之道。愿各位：开心门、调心态、变观念、尊重生命、珍惜健康，学习更多的养生保健知识，把健康掌握在自己手里。
吃完玫琳凯粉研片效果太惊喜大家好！这次我要给大家说一说最近一直在吃的玫琳凯怡日健粉妍片！由于我本身职业的关系，经常需要熬夜，朋友推荐了这一款粉妍片，没想到吃完之后大有效果，今天就来跟大家分享一下。粉妍片一罐是60片，早晚各服一片就可以了，我也是按照这个频率吃的。
打开之后发现每一片都有一颗爱心，颜色又是我最爱的粉色，吃的时候心情都愉悦不少哈哈。先看一下我之前的皮肤问题：
因为熬夜眼睛里常会有红血丝，还有严重的黑眼圈；眼尾分布了不少干燥的细纹，皮肤有松弛感；肌肤暗黄，这个问题一直是我的心病。
虽然说起来，这些问题化了妆之后都能得到缓解甚至消失不见，可谁不想要一个真实的好皮肤呢？要命的是，我的工作还不允许我不熬夜......这样一来，肌肤状态只能越来越差了！
服用一周后其实这个阶段大大咧咧的我并没有感觉出特别大的效果，但朋友们都说我的眼睛明显有神了不少。
我仔细看了看，确实眼睛里的红血丝变少了，眼尾的细纹也有了明显的改善。这期间我的护肤品是没有变过的，作息也和之前相同，我想，肌肤的变化是有一定粉妍片的关系。
服用一个月后这是一个月后吃完一瓶粉妍片的效果，朋友说我整个人都精神了不少！不仅完全没有了之前过度熬夜导致的眼睛无神，肌肤暗黄也得到了明显改善。即使作息不稳定，肌肤也能显出一种透亮感，眼睛的红血丝更是基本看不见了。
当然，我也不是病急乱投医，之所以接受朋友的建议吃粉妍片，也是经过了对产品成分的一番了解。
叶黄素对眼睛好，维C维E对肌肤好这是众所周知的。另外，我还特地去查了“表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）”，才知这种成分就是儿茶素（茶多酚），它具有超强抗氧化力，还有预防癌，增强抵抗力的作用。正适合我这种作息不稳定，又经常熬夜，容易生病的人。
现在爱熬夜的人越来越多，睡眠问题也是许多上班族的困扰。对于睡眠质量不好、平时容易疲劳的盆友们，我真的很推荐粉妍片，亲身试过才知道效果！
有人问我，你在吃玫琳凯公司的调养品吗？我的答案永远只有一个：放心吃吧，我们都在吃！清华大学绝不会轻易和一家公司合作玫琳凯做到了这是实力。
怡日健?粉妍片
斩获保健品界的“金马奖”！
11月27日，第十七届中国国际保健博览会欢迎及颁奖晚宴盛大召开。0家参展企业的上万种产品，为了斩获保健品界的“金马奖”，同场竞技。最终，怡日健?粉妍片荣获中国保健行业优秀产品奖，成为全场“粉粉的”黑马！
中国保健协会秦小明理事长给玫琳凯生产制造副总裁殷涛颁奖,东西好不好用，销量来证明。6个月里，我们共同见证了小粉丸的飞速成长。仅年11月，它就做到了约71万瓶的销售传奇。它以无法阻挡的趋势，快速风靡于爱美的女性之间,
玫琳凯怡日健系列产品的年全线上市，帮助女性从源头调养身体内环境的健康，迎接每天一个全新的自己，重塑明亮、优雅、健康的饱满状态，收获由内而外年轻绽放的自己！奥运冠军刘璇作为年轻美大使，为玫琳凯健康调养品代言！并与清华大学合作开展女性健康问题，为社会做贡献。
配合玫琳凯调养品的全线上市，玫琳凯与先进健康专家研究倡导理念，活出健康三养，达成健康绽放年轻美——营养、保养、休养，为顾客提供整套的女神养成计划，真正让女性活出健康美丽！
玫琳凯针对DNA不懈研究，努力探寻抗氧化核心的秘密，首款玫琳凯“保健调养食品”一怡日健粉妍片，高效融合“绿茶提取物EGCG，叶黄素，维生素C和维生素E”四重抗氧化成分，直击核心，对抗氧化对DNA的损伤，每天早晚各一片，即可让身体里的细胞都年轻起来。
接下来主角登场啦，第一个要重磅介绍的，当然就是我们的抗氧化明星产品——粉妍片！
健康调养品生产基地：玫琳凯公司历经五年、投资超过一亿三千万，在杭州打造了玫琳凯全球第一个，同时也是达到医疗级洁净的健康调养品基地，引进了各种世界先进设备。其中包括：
价值0多万的瑞士进口BOSCH设备，它是目前世界上最快、最稳定的分装系统，每分钟能包装1千条，哪怕有0.01克的重量区别，都会被检测出来。
价值多万的德国FETTE压片机，精确度达到每片误差0.02克。
价值多万的德国GLATT包衣机，拥有让成分始终保持稳定的世界级包衣技术。
价值0多万的意大利JIMA自动包装线，作为粉妍片的瓶装线。
以及，哈勃太空望远镜供应商提供的最前沿重金属安全检查装置等。
从严谨的研发技术、安全的原料选择，为达到医疗级别的洁净，进行的科学设计和管理措施，到精确的称量过筛和包装，玫琳凯专注于每一步流程的规范，专注于关乎女性健康的每一项细节。
粉研片原料供应商：调养品的原料由拥有制药研发背景、欧洲百年历史的帝斯曼DSM公司供应。
粉妍片中的关键成分——四大抗氧化营养物质：瑞士的叶黄素、儿茶素EGCG，英国的维生素C，法国的维生素E。直击核心DNA损伤，重获年轻源动力。
叶黄素：可以维持眼睛、皮肤、血清、颈、脑部、心脏的健康，但是人体无法自行合成，需要用食物来补充
天然来源：提取自万寿菊
高效：自由型叶黄素，是人体中天然存在的形态
减少UVA/UVB/蓝光，对皮肤和眼睛的损伤；
改善视觉功能，预防黄斑部病变；
改善大脑活力；
肌肤水润光泽有弹性。
绿茶提取物-儿茶素EGCG1.抗氧化活性是维生素C的多倍，是维生素E的25倍；
2.保护细胞DNA不受损伤，降血脂，改善动脉粥状硬化，降血压，降血糖；
3.促进新陈代谢速度，增加脂肪燃烧；
4.对皮肤有调节痘痘炎症反应，消除色斑；
5.改善脑功能，降低老年痴呆症和帕金森症的发生。
维生素C可促进胶原蛋白合成，达成肌肤“透亮”、预防坏血病、增强免疫力、降低血液中的胆固醇、预防食安问题—抗亚硝酸盐。
维生素E人体无法自行合成，是必须营养素，可以维持细胞膜完整性，肌肤“健康明亮有弹性”、促进红血球生成、预防流产、月经不调，延缓细胞老化，增进心血管健康。
接下来我们来看看小粉、小紫、小黄、小绿的详细介绍吧：
小粉中的主要成份是酵母β-葡聚糖，据专业文献对“酵母β-葡聚糖”这个成份的记载：它就好比免疫细胞的能量补给，对占人体先天性免疫细胞60%左右的嗜中性粒细胞尤其有效，短期内可以为免疫细胞补充营养，并能长期促进人体免疫系统的强健。
酵母β-葡聚糖有什么作用呢？
该物质可以缓和因细菌、霉菌、病毒、寄生虫等引起的疾病及感染，激活人体内自然治愈能力，使体内的异物消解掉。
1抗癌作用：它通常具有99%~%的瘤抑制率，它在保护正常细胞的同时，能够进一步锁定休眠期、耐药性及亚临床病灶的“残存瘤细胞”，进行靶向清除。
2抗炎作用：可帮助人们抵抗多种病原菌的侵害，如黄色葡萄球菌、大肠杆菌、白色念珠菌等.且与药物学中的药物组合未发现有任何不良的影响。
3降低胆固醇作用：它可提高脂肪的代谢水平，还可改善末梢组织对胰岛素的感受，降低对胰岛素的要求，促进葡萄糖恢复正常、对糖尿病有明显的抑制和预防作用。
4抗辐射作用：它能促进造血机能，具有良好的抗辐射作用。
5除了在医药上的作用外，它还能润肠通便，调节肠胃功能。能改善因肠胃虚弱引起的消化不良和便秘，刺激肠道蠕动。
荐对象：
压力下的职业人群
容易感冒生病的人群
为生活奔波、容易感到疲劳的人群
长时间从事体力劳动或者运动的人群
抵抗力下降的老年人群
推荐用量：小粉含有天然葡聚糖成分，采用专利技术提取自面包酿酒酵母细胞壁。不添加任何防腐剂、合成色素或者香料。随身包设计，方便携带，随时随地饮用。每日早上一包粉包，可以放入约毫升水、果汁、茶或咖啡中饮用，也可以混合热汤中食用。
玫琳凯怡日健?γ－氨基丁酸固体饮料—小紫
小紫的主要成份是γ-氨基丁酸，据专业文献对“γ-氨基丁酸”这个成份的记载：它是一种天然氨基酸，是神经的主要抑制性传达物质；能抑制神经细胞间的信息传递，降低神经元活性，防止神经细胞过热，增加脑中α波的出现量。
γ-氨基丁酸(简称GABA)有什么作用呢？
1改善睡眠：可让亢奋的脑细胞休息，抑制神经细胞过度兴奋。
2减肥：燃烧内部脂肪，在睡眠状态下进行，睡觉就能减肥。
3缓压美容：缓解精神压力、抑怒。
4促进脑的活性化：增加脑的血流量，以改善头痛、头重、头昏眼花、耳鸣、记忆力减退、意志低落等现象。
5舒缓很多身心不适症状：缓解焦虑、不安、疲惫、失眠、多梦、不耐疼痛、抵抗力低等症状。
6促进人体大量分泌生长激素：GABA之所以具有如此多的神奇功效的原因之一，就是含有能促进人体大量分泌的生长激素。
推荐对象
专业研究显示：γ-氨基丁酸(GABA)的补充可以调整睡眠质量，加快入睡，以及增加深睡时间，缓解压力和疲劳感。所以非常适合因为压力困扰和紧张造成的、需要舒缓压力、调养睡眠状态的人群。
推荐用量：小紫含有γ-氨基丁酸(简称GABA)，是由乳酸菌（LactobacillushilgardiiK-3株）发酵法制成的高机能的γ-氨基丁酸。天然发酵来源，经悉心加工而得。原料进口。不添加任何防腐剂。合成色素。随身包设计，方便携带，随时随地饮用。每日2包粉包，中午饭前1包，晚上睡前1包，可以放入约毫升水、果汁、或其他饮料中饮用，也可以混合热汤中食用
怡日健水溶性膳食纤维固体饮料——小黄
小黄的主要成分膳食纤维+低聚果糖，黄金搭配保护肠道健康，水溶性膳食纤维（抗性糊精）:
源于玉米的水溶性膳食纤维，进入肠道后，能均匀分布在大肠中，50%以上的膳食纤维被各部位的益生菌利用，成为有益菌的食物，改善肠道的菌群状态。剩余的40%左右的膳食纤维能增加粪便的体积，促进排便。除了改善肠道功能，膳食纤维随餐食用，它会形成致密的网状覆盖在肠道壁上，可以减少食物中糖分和油脂的吸收，减少热量摄入，对于保持稳定的血糖和血脂，减少脂肪囤积也非常有帮助。
低聚果糖：Fructo-oligosaccharide，简称FOS（低聚果糖），广泛存在于香蕉、蜂蜜、芦笋、洋葱等食品中。它可选择性增殖双歧杆菌，被双歧杆菌代谢后产生醋酸及乳酸，抑制肠道有害菌的增殖，促进肠道蠕动。
作用：1、选择性增值肠道最主要的有益菌双歧杆菌菌群，维持肠道健康，促进肠道蠕动。2、有助于调节人体免疫力，降低血脂等多种重要的生理功能。3：改善便秘，促进排便，能减少毒素在体内的留存，不会导致腹泻。4、促进肠道有益菌群的数量，改善肠道消化功能。
推荐对象：
专业研究显示：水溶性膳食纤维和低聚果糖的适量补充可以增加肠道益生菌，帮助清理宿便。所以非常适合因为饮食不均衡、生活习惯不规律、导致的肠道环境差，经常便秘、腹泻的人群，以及肠道功能下降的中老年人。
怡日健白芸豆固体饮料——小绿：
天然成分萃取所得：白芸豆提取物phase-2是以北美特有品种白芸豆（Phaseolusvulgaris）经天然、标准化的水提取工艺所制得
适用人群希望既享用美食又保持身材的各年龄段人群原料简介：白芸豆提取物Phase-2
由于淀粉是日常膳食中最为重要的能量提供物质，特别是对于中国人而言；长城以内的中华地域处于农耕文明已逾5,年，长期以淀粉类食物为最主要的饮食，如水稻、小麦等。人体在各种淀粉酶的作用下把大分子的淀粉类碳水化合物代谢成糖类，从而进一步产生人体细胞所需的能量物质。白芸豆提取物phase-2通过抑制体内α-淀粉酶的活性来阻断淀粉类碳水化合物的消化和吸收，从而降低淀粉食物的热量吸收和升糖指数。
作用：阻断淀粉类碳水化合物的消化和吸收，搭配合理的饮食和运动习惯，可帮助体重控制。
小黄小绿搭配食用，对于想要减肥瘦身的朋友效果会更好哦！
我们的产品是调养品，是食品，就和我们日常吃正常食物一样，不会有副作用；不会依赖，是食品！
很多见效快的减肥药，“是药”，成分会进入血液，控制脑神经，从而抑制食欲，但是有可能在迅速“瘦身”的同时，也可能会带来精神抑郁的副作用，有效果但是伤健康，“得不偿失”；
小绿中的白芸豆精华，是食物精华，经科学研究，它不会进入血液不会控制大脑神经，不会对身体有任何伤害。它的原理是从源头阻止吃的淀粉类食物（每日都会大量食用：面、米饭、豆等）过多转化为糖，避免过量的糖转化为脂肪囤积，形成“小腹婆，大腹婆”；
小黄（膳食纤维＋低聚果糖）排毒清肠，清理垃圾；肠道垃圾被逐步清理，肠道干净了，体重/腰围自然就降下来/小起来了；肠道问题到来的其他问题也会得到解决；
一个从进口（小绿）/一个出口（小黄）同时作用，安全可靠，持续饮用中会逐步清理废物垃圾，预防肠道疾病的同时，让你拥有年轻态，健康美！如果你想知道你身体调养的配方!
7月份吃小粉小紫，到现在三个多月时间，精力特别充沛，精力好转的感觉从吃了十天左右就开始了。现在从斤，到现在斤！姐妹们都说我整个人轻盈了！妈妈睡眠一直在不好，尤其这两年，半夜一定会醒来一次，无论几点醒来，就再也睡不着了，服用小粉小紫一个月开始，睡眠好了，半夜目前还会醒来去卫生间，但是接着就可以再睡着了，现在服用三个月了，精力变得充沛了！
(转)我本人原来低血压低血糖，贫血，造成下午会精神不振，话说多了都会觉得累。而且人一过40岁就开始长胖，过了45岁更胖，体态臃肿。
如有以下症状的，吃后问题会自然消失：
1:容易感冒。感冒时可吃2条，感冒很快好。
2:容易口腔溃炎
3:长痘痘
4:长斑点
5:黑眼圈
6:皮肤过敏
7:易掉头发，脫发
8:口舌生疮，牙银肿痛
9:口臭，口干舌燥
10:便秘
11:体重过重
12:抗肿瘤，防癌
13:无名肿毒
14:鼻炎
15:经期痛经，月经不正常
16:正在治疗疾病，服用药物的人
17:高血压
18:高血脂
19:糖尿病
20:容易感到累，挥身没力，提不起劲。
21：老爱打哈欠
22:喉咙发炎
23:不容易出汗，排毒差。
舒压宁神：GABA氨基丁酸（小紫）
小紫：
一：作用与功效：
1:睡眠好，深度睡眠时间长
2:增强脑力，补脑
3:提升记忆力，灵感好
4:激发潜在能力
5:舒缓压力，缓解疲劳。
二：适用人群与用法用量：
男女老少都适宜（小孩12岁以上），每天2次。如果睡眠不好的，中午饭前半小时吃1条，饭后午睡20-30分钟，如没有条件午睡且下午要工作的，中午就不吃。晚上睡前1个小时吃。但原本睡眠好，但要补脑，提高脑力记忆力的，就在晚饭后半小时吃，60度温开水冲服，多喝水。
三：有以下症状要喝小紫：
1:在读书的小孩（12岁以上），提高学习成绩，增强记忆力及学习灵感，可以发挥潜力
2:失眠，或容易醒或难以入睡，多梦，似睡非睡的人
3:长期吃安眠药的人（安眠药可戒掉）
4:记忆力下降，健忘
5:注意力不集中
6:预防老年痴呆
7:失眠引起的体虚，冒虚汗，胃口不好，耳鸣，尿频，尿急，精神不振
8:有抑郁症的人
9:容易发脾气，心烦气燥的人
10:睡觉爱打呼噜的人
11:睡眠不好，导致黑眼圈，皮肤暗沉，斑点，老化的人。
有人做过统计，在普通人一天的膳食中，平均只能摄入—毫克钙，与中国营养学会建议的每日—0毫克钙摄入量相差甚远。玫琳凯首席营养素教授指出，年轻时就要多吃含钙食物，才能为骨骼储蓄充足的钙。一般情况下，多吃牛奶、豆制品、海带、虾皮等，现在正常的食物所需无法满足身体的骨骼营养需要。
骨骼“加油站”：玫琳凯小蓝，它能促进肠道钙吸收，减少肾脏钙排泄，就像加油站一样，源源不断地把钙补充到骨骼中去。
你还在为小朋友的身高发愁吗？
你还在为爸妈的身形日渐驼背担忧吗啊？
还在为自己经常腰酸腿痛烦恼吗？
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