养生之前必先修心！
健康讲究人与自然，人与社会，人与身心的平衡。
健康就是一种平衡的状态。这种平衡包括酸碱平衡、气血调和、阴阳协调、水平衡、营养平衡、循环系统平衡、心理平衡等。在平衡状态下，身体的各个系统之间能互相协调，免疫能力强，能有效地阻挡各种疾病的入侵。
一旦这种平衡被打破了，免疫力下降，病毒和细菌就会乘虚而入，产生各种急性疾病。而更多的时候，这种不平衡没有明显的病症，许多人根本没有意识到自己已经处于一种不健康的状态，不会想着去改变或调养，逐渐发展成慢性、退化性疾病，无法恢复，无法痊愈，最终快速发展成恶性病变、突发性病变等。
常说：药之不及，针之不到，必须灸之！
艾灸真有那么神奇吗
中医治疗疾病的方法有很多的，艾灸就是其中一种，艾灸主要是治疗一些常见的疾病，艾灸疗法历史悠久，源远流长，通过艾灸可以治疗疾病，也是可以预防疾病，增强抵抗力的。艾灸,中国最古老的医术之一
艾灸疗法简称灸法，乃中国最古老的医术之一。是运用艾绒或其他药物在体表的穴位上烧灼、温熨，借灸火的热力以及药物的作用，通过经络的传导，以起到温通气血、扶正祛邪，达到防治疾病的一种治法。是一种自然古朴、绿色无创的调理保健方法。无毒、无创、安全的自然疗法。药能治百病，但药不能治百人，艾灸亦如此。那么，艾灸究竟能给我们带来哪些益处呢？通过艾灸能够增强和复原人体原本的自愈力---这是不容置疑的。
艾灸激发最佳人体功能、艾灸整体调节，给您充满惊喜！
艾灸的作用=休息+运动+营养+心态。
下面我们介绍几种疾病艾灸可以调理：
一）、脸抽动灸那些穴好？
翳风穴、颊车穴、地仓穴、阳白穴、合谷穴、足三里穴、内庭穴。
二）、腰部与下半身痛，灸哪些穴位有用？
肝俞穴、胃俞穴、肾俞穴、次髎穴、期门穴、关元穴、三阴交穴、太溪穴、太冲穴
三）、手脚冰凉发冷怎么艾灸？
心俞穴、胃俞穴、肾俞穴、次髎穴、关元穴、内关穴、合谷穴、后溪穴、足三里穴、三阴交穴、太溪穴。
四）、鼻子经常性出血选哪些穴位？
上星穴、迎香穴、合谷穴、少商穴、内庭穴、三阴交穴、复溜穴。
五)、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里？
主穴：中脘穴、神阙穴、天枢穴、气海穴、、足三里穴；
配穴：脾俞穴、胃俞穴、肝俞穴、公孙穴。
六）、抑郁症怎样配合调理脾胃？
西医把抑郁症归为神经科疾病，但中医认为抑郁症的根本在脾胃不和，因为肝主怒，心主喜，脾胃主思虑、肺主忧愁、肾主惊恐，而抑郁症正是思虑过重的一种表现，脾胃又主生血和运化，所以得抑郁症的人一般都精神萎靡、气血双虚、面色枯黄，欲治抑郁症，先调理脾胃。
七)、眼睛经常血红血红的，很干涩，灸哪里合适？
肝俞穴、阳白穴、合谷穴、光明穴、太溪穴。
八）、肺气虚，喉咙经常有痰应该灸哪里？
百痰生于脾肾，而藏于肺，治痰，治肺为治其表，治脾肾才是之根本。灸肺俞穴、脾俞穴、肾俞穴、命门穴、中脘穴、关元穴、足三里穴、太溪穴，曲池穴和三阴交穴。
九）、减肥艾灸效果如何？
肥胖和脾胃不和有直接关系，灸胃俞穴、天枢穴、中脘穴、关元穴、梁丘穴、足三里穴就可以。
十)、水肿该怎么艾灸？
水肿分阳水和阴水两种，阳水是指发病迅速，起初面部微肿，继而遍及全身，皮肤光亮，胸中烦闷；阴水是指水肿渐起，开始足面微肿，继而头、面、腹部也肿，小便不利，大便糖稀，喜暖畏寒，时消时肿；阳水发病快，从面部开始；阴水发病慢一些，从足面开始，遍布全身。
灸水道穴、水分穴、气海穴、三焦俞穴、膀胱俞穴、足三里穴、三阴交穴，阳水加肺俞穴、合谷穴；阴水再加脾俞穴、胃俞穴。
灸不离火，效由火生，
灸不离药，效由药生，
灸不离穴，效由穴生，
灸不离久，效由久生。
今天与大家先分享这些，欢迎大家一起来学习传播弘扬中医养生知识
我们通过调理穴位：艾灸，按揉，点穴等疗法，促进人体经络活力，修复身体的免疫系统，达到提高我们体内特有的自愈力！
让我们的身体：第一、养生保健使人少得病、不得病；第二、有了亚健康，使亚健康向健康转化，而不向疾病转化；第三、让疾病得到康复调养，使并发症少发生、晚发生、不发生。
我们提倡绿色养生---不打针，不吃药。艾灸养生，按揉保健，点穴扶正，从而提高人体自愈力----健康养生！
我是陈明------欢迎大家加我北京中科白癜风“平安医院”北京中科白癜风“平安医院”
