亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健康状态（亚即次等之意），是界乎健康与疾病之间的一种临界状态。故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”。亚健康状态既可以向好的方向转化恢复到健康状态，也可以向坏的方向转化而进一步发展为各种疾病。
基本类型
1、身体成长亚健康：学生营养过剩和营养失衡同时存在，体质较弱。
2、心理素质亚健康：来自家庭、学校的压力，引发了青少年的逆反心理、反复心理、自卑心理、厌学心理等，抗挫折能力较差。
3、情感亚健康：本应关心社会，对生活充满热情，但实际上他们对很多事情都很冷漠，使自己的“心理领空”越来越狭小。
4、思想亚健康：思想表面化，脆弱、不坚定，容易接受外界刺激并改变自我。
5、行为亚健康：表现为行为上的程式化，时间长了容易产生行为上的偏激。
现代医学中的亚健康
细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。从亚健康产生的原因我们可以看到，社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相关的外部和内部因素。
这种失调若持续发展，可进入“潜临床”状态，此时，已呈现出发展成某些疾病的高危倾向，潜伏着向某病发展的高度可能。此状态表现比较错综，可为慢性疲劳或持续的心身失调，且常伴有慢性咽痛、反复感冒、精力不支等，存在着接近临界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。
国内外的研究表明，现代社会符合健康标准者也不过占人群总数的15%左右。有趣的是，人群中已被确诊为患病，属于不健康状态的也占15%左右。如果把健康和疾病看作是生命过程的两端的话，那么它就像一个两头尖的橄榄，中间凸出的一大块，正是处于健康与有病两者之间的过渡状态---亚健康。
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药理活性及功能：
1、免疫调节作用；
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3、抗衰老作用；
4、抗自由基作用；
5、降血糖作用；
6、降血压作用；
7、抗过敏作用；
8、抗炎作用；
9、调节核酸与蛋白质的代谢平衡；
10、促进DNA的合成；
11、抗放射操作的作用。
临床上已用于治疗以下疾病：
1、慢性气管炎；
2、冠心病；
3、肝炎；
4、降血脂；
5、神经衰弱；
6、对肿瘤病人的辅助治疗；
7、白细胞减少；
8、硬皮病、皮肌炎、红斑狼疮；
9、肌营养不良，肌强直；
10、用于抗衰老，排毒美容等。
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