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对于糖尿病患者来说，饮食是非常重要的，为了使血糖更稳定，首先要做到严格饮食控制，除了不能吃，吃起来比较甜的食物以外，像我们常见的一些高碳水的时候也也要少吃。
另外在家庭聚会或者是朋友一起去聚会的时候也要注意，虽然说餐桌上有很多美味的食物，但并不是哪种食物都适合你，像我们常见的这三荤两素的食物尽量少吃。
提醒广大糖友：这三荤两素尽量少端上餐桌，以免引起高血糖风险
东坡肉
东坡肉主要是由肥瘦相间的五花肉制作而成的，虽然看起来很油腻，但是入口一点都不油腻，这也是很多人在聚会时必点的一道硬菜。
但是对于三高患者来说，最好远离里面的甘油三酯和胆固醇含量都非常高，糖尿病患者使用之后容易使血脂升高，导致脂代谢紊乱，促进脂肪转化为血糖，使血糖升高，同时像我们常见的红烧肉，梅菜扣肉都不适合吃。
动物内脏
像我们常见的猪大肠，猪心，猪腰，猪肝，都是下酒菜必备的一些硬菜，动物内脏里面的胆固醇和饱和脂肪酸含量比较高，而且热量也比较高，对糖尿病患者，痛风患者，三高患者来说最好少吃。
烧烤类肉制加工
我发现很多美味的食物几乎都不适合糖尿病患者来吃，像我们常见的腊肉烧烤类肉质加工品基本上都要远离，因为这些食物里面不仅含有大量的热量，还含有大量的饱和脂肪酸，吃多了之后也容易造成肥胖，诱发高血糖。
要么说糖尿病是富贵病的，大部分糖尿病患者都是因为身材过于肥胖，吃多了高热量食物引起的，因此在得了糖尿病之后就要学会忌口，尽量远离这些美食，如果管不住嘴的话，血糖也很难控制住，也容易诱发一些并发症。
当然对于糖尿病患者来说，除了不能吃这些肉制品意外，在一些蔬菜选择上也要慎重，并不是所有的蔬菜都是低糖分的像以下这两种蔬菜升糖指数也很高。
香椿：现在也正是吃香椿的季节，从中医角度来讲，吃香椿除了能补充营养物质以外，还能主治外寒感冒，有起到散寒的功效，特别适合阳虚体质的人食用。
糖尿病患者大部分都属于阴虚燥热体质，吃多了伤肾会引发肝火旺盛等问题，也容易使血糖指数升高。
甜菜：甜菜里面的含糖量是比较高的，主要含蔗糖也是我国糖料的主要来源之一，甜菜煮熟之后，本身所含的多糖也会转化成人体与吸收的单糖，且含量极高，糖尿病患者使用之后，血糖也会出现飙升的情况，因此糖尿病患者要少吃甜菜。
综上所述我们可以看出，对糖尿病患者来说，除了要少吃甜食以外，我们常见的一些蔬菜和肉制品，也最好远离这些食物，虽然生产指数不高，但是却会影响自身代谢，而且还容易诱发一些并发症。
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