所有人都可以自由饮用富氢水，特别是压力大的白领、亚健康人群、运动员、爱美人士、孕妇以及有保健抗衰需求的人群。
富氢水应该怎样喝才能发挥最好的功效？
1、健康的人群怎么喝富氢水？
富氢水中有独有的氢分子可以消除人体中的恶性自由基，对抗衰老和预防急慢性疾病有很好的作用。
建议：早、晚各喝ml，如果把富氢水作为日常的生活用水，就可以比较有效地清除体内每天产生的大量恶性自由基，可以有效地预防亚健康。
2、亚健康的人群怎么喝富氢水？
由于水资源的污染，饮用到不干净的水已经成为了影响人类健康的第一大隐形杀手。而水中含有氢分子可以有效地清除和预防人体内的恶性自由基，所以说富氧水是缓解亚健康的理想用水。
3、烦躁的人应该怎么喝富氢水？
心情不好、焦虑、工作或者生活压力大时，肾上腺素会飙升，就在这个时候人体会产生大量的恶性自由基会直接影响到我们的健康。不过这些恶性自由基一样可以排出体外，不过就需要加强体育锻炼、保持乐观的情绪，克制自己烦躁的心情，同时也应该多喝富氢水，这样就可以有效地清除体内的恶性自由基。
建议：早、晚各喝ml，也可以随时饮用。
4、饮酒的人群应该怎么喝富氢水？
酒后应该多喝富氢水，那样可以帮助体内尽快排毒，富氢水不仅可以补充人体所需的水分，还可以消除体内的酒精，起到解酒护肝的作用。
建议：饮酒后要饮用ml。
5、三高人群应该怎么喝富氢水？
氢分子具有还原作用，有研究观察，饮用含有氢分子的水可以对糖尿病或糖耐量异常的患者脂肪和葡萄糖的代谢有促进的作用。大量的研究也证明：氢分子可以修复、保护胰岛素的细胞，提高胰岛素的敏感性，恢复机体正常的糖脂代谢功能，可以有效地预防动脉硬化，防止心脑血管等并发症的发生。
建议：早、中、晚各ml，90-天，为一个调理周期。
6、类风湿关节炎患者应该怎么喝富氢水？
类风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现，大多数是记性发热以及关节疼痛引发疾病的，有医学研究发现氢分子可以有效提高免疫力，消除变态反应，起到消炎止痛的作用。
建议：早、中、晚各ml，红肿热痛的患者也可以同时用富氢水敷患处，效果会更好。30天为一个调理周期。
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