八月是梭子蟹开吃的季节，梭子蟹是以肉多，脂膏肥满，味鲜美，营养丰富出名的。梭子蟹清蒸也好，红烧也罢，我们总是轻易的就被它鲜美味道所诱惑，没有什么烦恼是一只梭子蟹解决不了的，如果不行，那就一桌。今天就分享给你这道“葱炒梭子蟹”，通过爆炒后，葱姜香气与螃蟹的鲜美结合，比红烧肉还诱人，梭子蟹还经过油炸，肉质和外壳特别舒爽。梭子蟹这样做，鲜嫩肉肥香酥可口，红烧肉都不香了，你也试试！
By孔老师教做菜
用料梭子蟹1只葱姜蒜适量耗油0克白糖15克盐5克料酒15克欧丽薇兰特级初榨橄榄油适量淀粉适量做法步骤1、葱姜蒜切末待用。
、碗中调入0克蚝油、10克白糖、5克盐、10毫升料酒、15毫升陈醋和50毫升清水。
3、再加入5克淀粉，将酱汁搅拌均匀待用。
4、梭子蟹清洗干净，打开蟹壳，去除尾部去蟹腮，用毛刷刷干净。
5、由蟹肚中间剖开，再分切成4块，蟹钳用刀背略砸破。
6、取适量淀粉放入盘中，将切块的蟹两面均匀沾上生粉。
7、使蟹肉细嫩及锁住蟹肉，钳及壳不用沾粉。
8、锅中放入适量欧丽薇兰特级初榨橄榄油，烧至七成热。（欧丽薇兰特级初榨橄榄油，精选地中海产区优质橄榄果，4小时即时冷榨第一道果油，单不饱和脂肪酸平均含量高达79%，富含多种活性营养物质，口味清爽，具有橄榄油清香风味，适用于凉拌、煎炒和烹调，亦可以直接食用。）
9、放入梭子蟹炸40秒左右，9分或全熟。
10、炸好的蟹，捞出来备用。
11、锅中放入适量欧丽薇兰特级初榨橄榄油烧热，倒入葱姜蒜爆香。
1、倒入梭子蟹和酱汁。
13、大火煮开，汤汁收汁，翻炒均匀即可。
14、盛出装盘，撒上葱花即可。肉质鲜嫩，不放辣椒，适合小朋友吃哦。
梭子蟹的营养功效梭子蟹，味咸；性寒。滋阴养血；解毒疗伤。主血枯经闭；漆疮；关节扭伤。
1.抗结核
螃蟹还有抗结核作用，吃蟹对结核病的康复大有补益。
.滋补解毒
螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、利肢节、续绝伤、滋肝阴、充胃液之功效。对于淤血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。
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