前言：为贯彻落实全国卫生与健康大会精神，积极响应“健康龙江行动”和“健康鸡西”建设要求，医院特推出“百名市医专家话健康”活动，针对各类疾病防治，在各种疾病防治日节点，通过临床专家访谈形式，向市民提供健康知识，为提高全市人民的健康水平贡献力量！
百名市医专家话健康
今日话题我国中医药管理局和世界卫生组织联合召开国际传统医药大会，将每年的10月22日定为世界传统医药日；中医、阿拉伯医学和印度医学并称为世界传统医学的三大体系，其共同点是发掘自然植物对于疾病的治疗作用，运用历史上遗传下来的医药经验和技术为人类健康服务；现代社会生活节奏快，亚健康状态层出不穷，用天然药物和绿色植物来治疗疾病成为大众首选，传统医学愈发受到重视。医院中西医结合科、中医科主任、主任医师李国君与您聊聊风湿病的防治与注意事项
李国君主任医师中西医结合科中医科主任毕业于黑龙江中医药大学，从事中西医结合工作二十余年。现任黑龙江医学会风湿病专业委员会委员、第五批省名中医、黑龙江省中医学会风湿病专业委员会副主任委员、鸡西市中医学会副主任委员、鸡西市风湿专业委员会副主任委员。先后在国家和省级专业医学杂志上发表论文十余篇。擅长以中西医结合治疗风湿类疾病，消化系统疾病等。尤其对治疗痛风性关节炎，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，干燥综合症，骨关节炎，风湿性血管炎，慢性胃炎，胆囊炎等疾病的中西医结合治疗积累了丰富的临床经验，通过治疗的患者反映良好。
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风湿病的防治与注意事项
随着寒流来袭，气温突然降低，越来越多的腰腿痛关节炎患者又叫苦不迭，痛苦袭击着“痹症”患者，特别是许多的中老年“痹症”患者。痹症，也就是现在我们经常说的风湿。中医学认为“痹者，闭也”，它主要是指邪气闭阻，造成人体的气机不通畅所引起的疾病。其中的风湿是以肢体关节肿胀、疼痛、麻木、屈伸不利为主要症状的疾病，常见的有类风湿关节炎、强直性脊柱炎、痛风、骨性关节炎、系统性红斑狼疮、多发性肌炎/皮肌炎、系统性硬化症（硬皮病）。
为什么秋冬季痹症高复发？在《内经》中提到：“风寒湿三气杂至，合而成痹”。痹症是因肝肾不足、风寒湿热等邪气侵袭引起关节肿痛的疾病。风、寒、湿邪与痹证的发生密切相关，这与东北的地理气候有关。中医在治疗痹症方面有二千多年历史，历代医家积累了丰富的经验和方法。
首先是中药，通过辨证论治，给予患者中药汤剂治疗，辨证论治中药汤剂是目前中医治疗痹证最主要有效的手段，不但可以改善患者急性期关节肿痛症状，更主要的还在于调节患者肝肾不足、气血亏虚的体质，临床主要分为:1.风湿痹阻，2.寒湿痹阻，3.气血不足，4.肝肾不足等类型。市医院中西医结合科在治疗风湿病经过多年临床验证积累了丰富的经验，成为我市地区中医治疗风湿的一大特色。
其次，针灸推拿对于治疗痹症也是非常有效的，尤其是对于缓解期的痹症的治疗，能有效改善患者关节的肿痛症状，并能降低患者关节的复发率；对于一些病情较轻的风湿疾病，利用针灸疗法去缓解症状，是完全可以的。
第三，中药外治法是治疗痹证急性期非常有效的手段，对于缓解患者急性关节肿痛疗效显著，市医院中西医结合科研制的“风湿骨病外浸一号”和“痛风外浸二号”分别治疗寒性骨关节病和痛风急性发作期疗效非常好。
风湿病的预防要从三个方面来做起。
1.避免感染：感染的发生，容易诱发风湿。风湿病发作很多时候跟感染是相关的，也就是中医所说的风寒，得了风寒会诱发风湿病的发作。
2.饮食因素：不同类型的风湿性免疫疾病，在饮食方面需要注意的不同。首先，如痛风性关节炎的发作与饮食密切相关。痛风病人平素需要严格控制蛋白、嘌呤的摄入。禁饮酒，特别是啤酒。但对于类风湿性关节炎、强直性脊柱炎的病人，因为疾病的长期消耗，会造成患者营养不良，胃口不好，这个时候患者忌口是不适宜的，而应该饮食尽量的丰富，多摄入高蛋白、高维他命，满足丰富的营养需求。
3.生活作息与运动：风湿病患者要慎起居，避免熬夜劳累。平素应当积极锻炼，增强体质。风湿病人的适当的关节锻炼，对保持关节功能，维持关节的正常张力，是很有帮助的。不同的疾病阶段，锻炼的方法也不同。如在急性关节炎或者风湿活动期，要避免关节功能锻炼，减少对关节的负担，疾病的缓解期，可以稍微加大运动量，从散步、体操到太极拳，都是很不错的康复运动。
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