据世界卫生组织一项全球性调查结果表明,全世界真正健康的人仅占5%,经医生检查、诊断有病的患者占20%,75%的人处于亚健康状态。
什么是亚健康?
西医说亚健康状态是指身体处于健康和疾病之间的一种状态,应用现代医手段检查不出疾病指标的明显变化,但机体活力降低、各种适应能力有不同程度下降,而当事人却诉说有一些不适的生理状态。
中医说中医早在几千年前的《黄帝内经》中就已提出“不治已病治未病”,这个“未病”就是机体已具备一定程度上的阴阳失衡、气血失常、脏腑功能失调等问题,但又没有进入真正的疾病病理状态,正属于病与非病之间的亚健康。中医专家认为,气血是正气之本,气血亏虚是亚健康的发生基本病机,更与亚健康症状表现密切相关。
亚健康具体表现特征神经系统——头晕、头痛、失眠、多梦、记忆力减退、精神不振等。循环系统——心悸、胸闷、胸部隐痛、临界高血压、高血脂等。消化系统——食欲不振、胃部隐痛、腹部膨胀、消化不良、便秘等。呼吸系统——憋气、气短、喉部干涩或有堵塞感。感官系统——耳鸣、听力减退、眼干涩、酸胀。代谢系统——体重超标、肥胖或偏瘦、无汗或自汗。免疫系统——抵抗力下降、易感冒或易患其他疾病。运动系统——动作迟缓、肌肉酸痛、关节运动欠灵活。内分泌系统——临界甲状腺功能亢进、高血糖或低血糖。综合体能——工作效率低、极易疲劳、体力透支、手足冰冷、体质虚弱、性功能减退、自然衰老加速。
亚健康危害亚健康状态影响工作效率、生活及学习质量;亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系;引发慢性疲劳综合症;亚健康与心理极易相互影响,导致恶性循环,引发精神或机体疾患;亚健康是大多数慢性疾病的病前状态,大多数恶性肿瘤、心脑血管疾病和糖尿病等都是从亚健康人群转入的,据统计分析,高脂血症是亚健康人群的头号杀手,脂肪肝列第二,高血压,前列腺疾患,肝功能异常,妇科疾患,冠心病,糖尿病,白内障,胆囊结石,防癌普查异常等不同程度地威胁着亚健康人群;亚健康严重可明显影响健康寿命,造成早衰,甚至突发急症导致英年早逝(过劳死);
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