我们通常说患了疾病，但在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾)，如果不采取有效的措施，就会发展到可见的程度，便称为“病”。这种患疾的状态，现代科学叫“亚健康”或“第三状态”，在中医学中称“未病”。
亚健康状态的发现及研究现状
20世纪80年代中期，前苏联N.布赫曼教授研究发现除了健康状态和疾病状态外，人体还存在一种非健康非疾病的中间状态—“亚健康状态”。世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查表明，真正健康的人仅占5%，患有疾病的人占20%，而75%的人处在亚健康状态。亚健康已成为世界医学界研究的热点之一。
亚健康问题是人类共同面对的健康新课题。我们只能勇敢、务实的去面对，而不是回避，回避是没有出路的。
发达国家总结出的亚健康的表现形式
美国等国家将亚健康表现形式认定为慢性疲劳综合症（CFS）、信息过剩综合症、神经衰弱、肥胖症等。较常见的表现是活力反应能力、运动能力和免疫力降低，出现躯干疲劳、易感冒、稍动即出虚汗、食欲不振、头痛、失眠、焦虑等。美国建立起了CFS中心，从而推动了美国的CFS的研究。
疾病发生的前期必然存在亚健康状态
1、冠心病：
研究证明20多岁时冠状动脉上已经有动脉粥样硬化斑块形成。以后随着年龄的增长而增多。为此，不难看出冠心病的发生前，有相当长时间（10年、20年或更长时间）心血管已处在亚健康状态，只是我们不知道或是视而不见，任其发展，冠心病的发生是必然的。如果我们尽早地进行干预，是完全可以避免或是推迟冠心病的发生。
2、脑中风
据流行病学调查资料显示，我国每年新发生脑血管病人的患者约万人，每年死于脑血管疾病的人约为万人。每年因此病耗费的经费高达亿元以上。
如前面讲的冠状动脉粥样硬化会引发冠心病一样，脑动脉粥样硬化同样能引发脑中风。从血管出现异常到疾病的发生也是一个相当长的时间，脑中风发生前，无疑脑血管已处在亚健康状态。任其发展，无疑会发生脑血管疾病。
3、肿瘤
癌症因难治被称为人类第一杀手。目前我国癌症死亡率仍居高不下，据统计，我国每年癌症发病人数至少万人，死亡人数约为80万人，几乎每40秒就有一人死于癌症。
癌症发生前，同样存在明显的亚健康状态。
健康人预防癌症称之为一级预防，通过调节免疫来实现癌前病变的干预称为二级预防，无疑癌前病变是极其典型的亚健康状态。
如果不进行癌前病变干预，绝大多数人必然发展成癌症，造成严重的后果。
4、糖尿病
年，健康报曾报道我国糖尿病人已达到万人，糖耐量异常人群已超过万人。年有文章指出我国糖尿病人数已突破万人。临床医学已出现血糖IGT状态的概念，IGT的意思是葡萄糖耐量低减，空腹血糖正常而餐后2小时血糖值高于但又未达到糖尿病诊断标准（即7.8毫摩尔/升和11.1毫摩尔/升之间）的一种状态。
IGT状态是发生糖尿病前最典型的亚健康状态，任其发展必然发展成糖尿病。如果对处在IGT状态的人进行强有力的干预，其中绝大多数是可以逆转的。
大多数人认为、个别临床医生也告诉人们、一些媒体也这样宣传：只要不出现“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食和消瘦，就没有太大问题。实际上这是极其错误的观点，出现“三多一少”时往往已是糖尿病中晚期了，逆转已是不可能的了。
5、脂肪肝
肥胖是非酒精性脂肪肝最常见的危险因素，肥胖者发生非酒精性脂肪肝的几率为50—70%。目前，我国肥胖者人数已超过万，无疑仅非酒精性脂肪肝患者已超过万元人。加上高脂血症、Ⅱ型糖尿病及长期喝酒造成的脂肪肝，这个人群至少也在万人以上。
无疑脂肪肝的发生也是一个渐进的过程，既存在一个亚健康状态，在这一时期，如任其发展，必然会导致肝病的发生。如果在亚健康状态尽早进行干预，是完全可以避免脂肪肝发生的。
专家提醒：
亚健康的发生发展必然导致疾病的发生
亚健康状态是在不断变化发展的，任其发展势必向疾病状态转化从而导致各种疾病的发生。
如果查清亚健康状态的起因及特点，进行一定的干预、预防，其亚健康状态是完全可以向健康状态转化的。
为此，科学的面对亚健康问题同科学的面对临床症状是同等重要的，而且应该说战胜亚健康问题对提高国民健康比加强临床医学更具战略意义。
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