健康知识讲座
为了提高教职工的保健意识，以健康的姿态更好地为教育教学服务，年12月18日，百花小学工会医院康复医学科团队，为全体教职工带来一场“亚健康管理及保健”的讲座。
康复科邓娜主任从什么是亚健康、亚健康状态表现及自我诊断、亚健康的危害和防治等方面进行科普宣讲，让老师们充分认识到亚健康的普遍性，如若不及时防治，亚健康则可能导致糖尿病、冠心病、各种肿瘤病变等危害。人到中年，无论健康与否，均需养护、调理。调整饮食结构；良好的生活习惯；适量的运动；中医中药等是调治亚健康的正确方式。
康复师何腾姣医生给老师们普及了颈椎病的预防与治疗、腰椎间盘突出症的阶梯治疗、骨质疏松症危险因素及预防等知识，并现场进行了颈椎病的自我诊断指导，还带来了一套防治颈椎病的健康操，带领全体教师一起运动体验。
讲座后，康复科医生为老师们进行现场诊断，对于老师们关心的医学健康问题进行耐心的指导和交流。
通过讲座，老师们纷纷表示要树立健康生活理念，养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，从而以强健的体魄、健康的心理、充足的精力、饱满的状态投入到工作和生活中。
百花小学
图文编辑：马莲
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