大家晚上好，我们今天晚上了解的病例是腰椎间盘突出。这个病呢也有的叫膨出什么内外外往外突出或者是往内突出，是膨出、突出，大概意思都差不多，就是这个腰脊椎脊椎这腰在到腰这个部分呢就叫腰椎。为什么说突出突然？腰椎这个部分这呃这这几节呢就是源于这个地方弯曲的弧度比较大，他受力也比较大。如果他老化了之后或者是用药不当，强大的外力可以说造成就是两个腰椎，你像腰椎呀，它是一节一节的，在两个腰椎之间有一个叫。腰椎间盘这个腰椎间盘和腰椎这上下级了，它是由强韧的结缔组织紧密地把它连在一起的，它既有一定的活动的幅度，而且呢它又非常的坚韧，不能不能够让它出来。那么出来是什么概念呢？就是长期的实际最主要的，你像腰间盘突出，可以说是正常的情况下它是不会突出的。
那么最大的一个因素就是源于营养缺乏呃结缔组织老化。那么在受到强大的外力的作用，用腰一旦不当，使劲儿使大了，这个中间这个垫儿他就出来了就这样一个情况。那如果。初期腰间盘突出的时候呢，有经验的你像骨科医生或者有复位的，一摸这个地方出来了，然后把它推进去，用推拿的方式复位或者是牵引牵引，可是就是这个抻拉，然后那个压力减轻了，哎把它慢慢复位。那复位了之后，那有的呢经过一个阶段的疗养哎慢慢就长上了，就好了。那有的呢频繁的复位了之后再次膨出或再次突出，这是什么原因？这就是结缔组织老化，那么形成了一种就是习惯性的腰脱了，老百姓所说的。掉腰子了，它不能够有效地固定椎间盘了，这结缔组织老化这是最根本的一个原因，根儿就在这儿呢。
那么这个结缔组织我们再来了解一下，那杀猪的时候，我们吃这个猪的这个大粮谷，那我们是不是一高手一掰的时候有一个白色的像戴白丝一样使劲如果一掰，是不是如果没糊没糊到一定的时间的话，你是掰不开的，非常的坚硬。那掰开之后呢它是一个白色的，就像一个金，就那种感觉似的。实际呢这个就叫结缔组织。那它的主要成分包括蛋白质、钙元素、维生素c，嗯可以说一为主的组成的这个结缔组织。就是这个结缔组织必须要非常的强韧。那么如果它一旦老化了或者缺乏了相关的营养素，老化了，然后两个腰椎骨之间这个垫儿就膨出来了。一旦弯腰的时候，一旦沉重的时候，他就不能够有效地固定了，根本原因就在这里。这个病呢用医学的方法没有什么好方法，实际和其他的慢性疾病是一个道理，这个疾病是缺营养得的，好吧，你治疗用药物你是治疗不了的。
那么我们看一看什么样的营养素在这个病例当中都都起了什么主要的作用？我们来看。那首先呢生命的基础物质蛋白质，它是一切营养物质的载体，他在腰间盘突出这个病例当中，它未产生结缔组织提供基本的原料，把软骨组织细胞的必须的原料补充，要从根本上参与治疗腰间盘突出这是食物当中的蛋白质。但是谈到这里，我们知道它的作用即可，但在这个病例当中有特点，这一类的病人和消化吸收功能多数的都是没有多大关系，也都能吃能喝。但是为什么出现这种情况了呢？蛋白质理论上是这样的，和蛋白质缺乏到那种程度然后形不成这个腰椎组织。结缔组织这个香所需要的必须原料，这种程度还相对要少、要小一些但是食物当中呢要增加蛋白质的摄入就可以了。那么更重要的是仅靠食物，就是一旦出现腰间盘突出，那么蛋白质可以从食物当中补充，能满足你的需求，但是vc远远满足不了需要了，必须要补充商品维C了。
维C在腰间盘突出这几个病例当中，它所发挥的作用就是巩固、强化和再生结缔组织和软骨组织。你看这个部位最根本的原因，结缔组织和软骨组织老化，他抓不住了固定不住了这个椎间盘了。就是强化基地组织和强化软骨组织，这是治疗的根本那么它能够彻底的对腰间盘突出彻底的治愈，它有着重要的作用。就是缺了vc你是无法治愈腰间盘突出的，所以说vc是至关重要的，并且呢它属三大强抗氧化剂之一，防止自由基损伤损伤结缔组织。那么接下来就是维生素E，维生素E三大强抗氧化剂之一。那从表面上看，好像是跟这个疾病没有什么大多大的关系，但是我们要知道它是三大强抗氧化剂之一。它保护腰间腰间盘部位的结缔组织不被自由基氧化破坏，对他的老化和损伤的修复。那么如果重新建立组织，那必须要有维生素e去清除产生的斑痕和清除坏死的细胞，那么给心肌细胞生成提供空间。随着维生素e的重要作用之一就在这里。
那第二呢，它能有效地保护维生素a和维生素c，发挥他们的生理作用。它既保护人体组织，它又能够保护营养素，尤其维生素c和维生素e和维生素a。那么它是在腰间盘突出这个病例当中都起主要作用的。所以说维生素e。吃到起到直接和间接的作用，非常的重要。那他谈到了维生素A，维生素A对结缔组织的强化，对腰间盘突出、政治恢复也发挥重要作用。因为抗氧化、强化上皮组织或者是强化软骨组织，维生素A都有相应的作用发挥，并且他和西嗯属于三者强抗氧化剂。那维生素B族呢强健骨骼、强健软骨组织、强健结缔组织，这是离不开维生素B族的，并且它能够有效地协助三大宏量营养素的代谢、转化、吸收、利用。那在这里主要就是。为就是蛋白质，并且食物当中呃进入体内的矿物质如果想充分地发挥作用，必须有维生素B族的代谢，那么它们才能够顺畅地被人体利用。
所以说资金的作用和间接的作用都具备，这个疾病看是骨骼性疾病，但是呢维生素可以说也起到至关重要的作用。营养修复机体，修复损伤的部位，重建新的组织，它是各种营养素协同作用才能够得以完成的，不是说单独哪一个营养素就能够独打天下的，那营养素在疾病在修复在疾病损人体损伤的修复。调解和治疗的过程当中，那么它们是相辅相成这样的一个关系。因为你需要我，我需要需要你呃相互协作，就像我们人一样，若想做成一件事情，你必须要四梁八柱都得配齐，这样才可以。营养素亦是如此，那么它既有广泛性需要协作，又有针对性。那我们谈到在这个病例当中，最具针对性的那就是维生素C和钙元素，钙元素形成结缔组织和软骨组织最主要的原料可以说最主要的原料。那么如果腰间盘突出这个病例当中，如果你像患者这。条件非常的不好，配不起产品。那么你只需给他吃维c和吃钙，只要它品质能够达到时间能够达到就两样产品，那也会产生相当好的效果，但是如果配其他的产品，那就更是锦上添花。那钙可以说形成软骨组织和强健结缔组织最主要的原料，那么钙并且是体内一千多种酶的激活剂，钙不光光管骨骼和牙齿和神经的脉冲传导，或者是其他所有的骨骼性疾病，几乎所有的病与钙都有直接和间接的关系。
然后体内的酶可以说生命的这个原料、营养、这催化剂。如果要是没有代谢酶和消化酶。谁的话，那么生命就不会有任何的生命的形式的存在，所以说没非常重要。那钙就是他们的激活剂。那镁元素呢它也是产生结缔组织离不开的原料，产生结缔组织和强化软骨组织，因为钙、镁都属于矿物元素哦那么元素呢和维生素B族关系极为密切，维生素B族若想发挥它的作用，必须有美，因为美食才是能量辅酶的重要的。草莓就是他的行动，需要他去触动，所以说镁和维生素B族，它们两者的关系极为密切。那微量元素呢？也很重要。如果要是没有美，这种正价离子的平衡微量元素将遭到排斥，所以说就会出现一系列的问题。你像铜元素啦、锰元素啦、铁元素啦在腰间盘突出这个病例当中都起到重要的作用。所以说营养素的协同那么它是多元化的。所以说美在这里面它起到一个既直接又起到一个间接的平衡这个正价离子这样的一个作用。所以说美非常重要，尤其微量元素严重缺乏或失衡的情况下，那么美就显得尤为重要了。
为什么说西医那么些病他治不了？因为他们运用的不是营养素，而百分之九十五以上的慢性疾病或者是急性疾病，也是慢性疾病突发所致。除了吉特一类的特殊的病例之外，几乎所有的疾病都是营养元素缺乏所或者是失衡所导致的结果。那么当生命终结的时候，也是把某些营养素完全消耗到零的时候，生命才终结的。所以说真真正正的治疗慢性疾病那么还得靠营养素，因为营养素是生命的基础物质，无论骨骼、神经、牙齿、血液、还是皮肤、还是脏器，他们出现问题都是营养元素缺乏出现的问题。那么靠西药去治疗慢性疾病，这是一个方向性的错误。但是西药在治病的时候，可以说它立竿见影，在生命的保护和救死扶伤这方面，他功不可没。所以说养与智有机结合，什么叫智？什么叫养？那么现在科学非常明确，但是总体行业概念非常的模糊，实际是很多有识之士已经非常清楚了。就像医院肿瘤系的专家主任施汉平教授他所说的那样，营养不是辅助营养不是支持。营养是一线治疗，营养是慢性疾病最终的解决方案。小到感冒，大到癌症，如果你想彻底的康复，只有营养可以说能起到根本上的作用。
人如果一旦离开了营养，生命就不存在了。所以道理非常非常的简单，那么腰间盘突出这个病例亦是如此所以说营养十分的重要。那在这里重点我们在这个阐述一下，西就是这个新元素矿物元素，这个锌元素，它和维生素C，他们两者是一个黄金搭档。那么它也是骨骼再生，可以说养狗组织强。结缔组织强化和新旧更新这样一个重要原料，所以说它也能够有效提升免疫能力。新元素中医补充腰间盘突出，你像他可以一开始的时候我们谈到了，可以用推拿康去复原，养一养，如果不频繁发作这个就养一养就过来了。如果是频繁发作了，就是组织老化了。所以说呢频繁发作的腰间盘突出一定要记记住了，这个就不要去推拿了。现在我发现有很多腰间盘突出的然后不管就是这个发生了多少次，是习惯性的还。是什么什什什什么情况，就一味的腰间盘突出，犯了就去推拿、按摩司机。
腰间盘突出大家一定要切记，这个如果频繁的发作属于组织老化，那么如果你一推拿的话，那么产生热量，所以说它对恢复没有什么好处。如果室内突出，那么有的经验不是分不是比较丰富的，手劲儿比较大的容易出现意外的情况，所以说一定要格外要注意，必须大量的补充相关的营养素，以重建健康的结缔组织和软骨组织，这才是根本之道。那在食物当中呢，大家切记食物当中小的越小越好。发毛的那种虾、小虾、皮子、小鱼，越小越好。因为什么因为它的鳞片和鱼刺没有完全的这就是这个就是这种完全的就是进行这个就是简单点说吧，不是那么坚硬，胃酸能够融化，然后进入体内之后可以被人体利用，因为它是产生软骨组织和胶原组织，包括就是强化结缔组织，这都是急需的、必须的原料。
实物当中补充那么多摄入蔬菜和水果，多保持肠道的健康。那么鱼、肉、豆瓣、奶一定要充足的摄取，遵循基本的饮食原则，高蛋白、高纤维、低脂肪。低热量腰间盘突出。如果营养素运用得当，那么注意休息、饮食调节，康复指日可待。并非是随着年龄越大，疾病越往前发展，那么绝对不是这样的。高品质营养素的出现把慢性疾病随着年龄的增长那么或呃稳定向前发展这个概念完全的扭转慢性疾病，通过品质纯正、优良的营养素的补充和科学的饮食的调节，慢性疾病康复并非梦想，让我们多多学习，保护我们自己、保护我们的家人并且为民族健康事业贡献我们自己的一份力量。
我们学到的知识。传播给他人，让更多的人懂得营养知识，用知识保护自己。谢谢大家。
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伍福家园计划营养自助工程是根据国民体质现状及饮食习惯所研制的一系列营养补充剂，针对国人膳食营养结构之缺陷，以减少各类慢性病的发生、发展为核心，立足改善国人因区域性的营养缺乏所导致的一系列亚健康问题及慢性病，是在以“科学饮食、均衡营养、未病先防、吃出健康”的营养国策指导下，全面展开的一场膳食革命，其宗旨是倡导民众“从我做起，从家庭做起，带动社区，影响社会，通过一日三餐，随饭添加的方式，能够快速、有效的补充及平衡人体生命活动中所必需的各种营养物质，通过科学的膳食营养强化，创造健康长寿，最终实现营养强国的宏伟梦想”。
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