职场繁忙的工作节奏，生活节奏的加快，长时间坐办公室，缺乏运动，熬夜，饮食不规律，长期在压力下劳累的身体不堪负重、锈迹斑斑。无形中考验和威胁着我们的身体健康。
正文职场繁忙的工作节奏，生活节奏的加快，长时间坐办公室，缺乏运动，熬夜，饮食不规律，长期在压力下劳累的身体不堪负重、锈迹斑斑。无形中考验和威胁着我们的身体健康。腰酸背痛、食欲低下、失眠多梦、头晕无力、记忆力减退……这些情况你最近是否经常出现？！如果你的回答是肯定的，那你就要重视起来了，你的身体已经向你发出了衰老信号，警惕这些常见的亚健康疾病！
亚健康即指非病非健康状态，故又有“次健康”“第三状态”“中间状态”“游离(移)状态”“灰色状态”等的称呼。也就是介于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态。
根据调查，目前我国亚健康人群增长呈直线上升趋势，亚健康不仅对我们的身体造成影响，还会导致精神活力、反应能力和适应能力下降，如果没有及时改善这种状态，会容易引起更为严重的后果，亚健康已经成为现代人健康的杀手。所以，千万不要无视亚健康给身体带来的伤害！
预防大于治疗，养生重于治病。提高身体免疫力，远离亚健康！
处于亚健康状态的人，亚健康是一种临界状态。虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。
包括：心理障碍、胃肠道疾病、高血压、冠心病、癌症、性功能下降，倦怠、注意力不集中、心情烦躁、失眠、消化功能不好、食欲不振、腹胀、心慌、胸闷、便秘、腹泻、感觉很疲惫，甚至有欲死的感觉。
然而体格检查并无器官上的问题，所以主要是功能性的问题。处于亚健康状态的人，除了疲劳和不适，不会有生命危险。但如果碰到高度安慰，如熬夜、发脾气等应激状态下，很容易出现猝死，就是过劳死”。
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