亚健康与针灸调理ldquo治未病r

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亚健康是介于健康与疾病之间的状态，又称“次健康”、“第三状态”，中医上称“未病”，是机体的气血、阴阳、经络、脏腑出现了不平衡状态。亚健康大致分为：躯体亚健康，心理亚健康，社会适应性亚健康，道德性亚健康等。亚健康状态的人群比例越来越多，症状亦比较复杂，多数人会有慢性疲劳，持续性心身失调等体征，伴有反复感冒，疲倦无力，心慌气短，夜寐不安，情绪不稳，自汗盗汗，面部晦暗有色斑，口苦口干，大便粘滞，舌苔厚腻，血压血脂处于临界水平和免疫力低下等症状。患者孙女士，经常头晕乏力，睡眠差，口苦，自感咽部有异物，咳之不出，咽之不下，易发脾气，面部色斑加重，大便粘滞，患者通过检查化验后未见有异常，便想通过中医理疗方法来治疗。经过董文克医师的诊断，患者亚健康状态，中医上属于气阴不足，痰湿内阻证型，董医生通过针药结合方法，给患者进行针灸治疗和中药调理，配合背俞穴刺络放血，两个疗程后患者症状大有好转，头晕乏力及咽部不适感消除，睡眠好转，面部色斑变淡，整个人的精神状态好了很多。中医“治未病”的核心是：“未病先防，既病防变”，在患者出现临界症状，未发生疾病时候，通过中药针灸的方法进行调理，防止疾病发生；疾病一旦形成，积极通过辩证的方法进行干预，防止疾病进一步发展，传变其他脏腑。早在《黄帝内经》中就有“正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚”的“治未病”理念。医院康复理疗科董文克医师，就读硕士期间就开始研究中医的“治未病”，其开展的针药结合“治未病”法，主要针对亚健康人群进行调理。通过人体十四条经脉，进行主客配穴选取身体多个穴位，应用针药结合法，对腧穴进行良性刺激，达到疏通经络，调节虚实，调和气血，扶正祛邪的效果，使身体达到阴阳平衡状态，从而起到治病防病的作用。董文克医师“治未病”法的治疗原则是：虚则补之，实则泻之，陷下则灸之，宛陈则除之，虚寒体质者应用穴位补法和艾灸进行调理，湿热体质者用清热祛湿之法，气血瘀滞，痰湿体质和顽固性疾病配合穴位刺络放血之法进行综合调理。中医强调身心统一，阴阳平衡的生命整体观，人与社会、人与自然和谐统一的理论，“见肝之病，知肝犯脾，当先实脾”亦是治未病的具体体现。最后送大家八个字来调整身心健康：“平心、减压、顺钟、增免”，平心即平衡心理、平静心态、平稳情绪；减压即适时缓解过度紧张和压力；顺钟即顺应生物钟，调整好休息和睡眠；增免即通过适宜运动增强自身免疫力。

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图文：康复理疗科-董文克编辑：王建伟审核：张东峰预览时标签不可点

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