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我国健康问题到底有多严重？
9月8日上午，第二届国际预防医疗大会在北京召开。中国工程院院士、中国预防医学会会长王陇德在会上表示，目前中国已有2.6亿慢病患者，慢病导致的死亡已占我国总死亡的86.6%，导致的疾病负担已占总疾病负担的70%。肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统等慢病发病率逐年上升，已成为我国人民乃至世界人民健康所面临的重大挑战。
预计到年，我国60岁以上人口占比将会是现在的两倍。如何有效防控慢病，做到防患于未然，在疾病尚未形成或已经形成但暂未恶化的阶段，发现致病风险和其相关病患并解决这些问题，已经成为现阶段人民健康的普遍需求。这辈子到底什么才是你的？
01你的身体只有它才是始终不离不弃的陪伴你的生命，走完人生的全部历程。只有它才能拼命
地呵护、保护你的生命，直到耗尽它全部的能量为止。
没有了身体，你的生命也就终止了。因此，你要把这唯一属于你的东西“身体”，看做无价之宝，爱护它、满足它的一切需求。锻炼、营养、作息、防病治病、讲究卫生、心情舒畅、不受伤害等等一切保护性的措施全部跟上，一刻也不能松懈。
02健康的身体身体健康，生活才会有质量。身体健康，生命就会长。没有了健康的身体，就没有了生命。有了生命就拥有了一切。没有了生命，一切就都不是你的了。所以我们只要活着一天，就是福气，就该珍惜。
03对待健康，偏见比无知更可怕人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人的烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！没有任何东西比得上健康。保护好自己的身体，珍惜你现在拥有的！
到底如何保证自己的健康？
中国正在经历慢病井喷的艰难历程，防控慢病只有靠生活方式的改变，其中最重要的改变是饮食结构的优化，即营养平衡。
当前，解决营养失衡问题的主要方式之一就是科学服用营养保健食品。
未来更多人将走出”以疾病治疗为中心”的传统医疗模式，重塑“以健康为中心”的新理念。
科学研究证明人类可以通过膳食补充的方式，依靠营养干预的作用，控制或降低慢性疾病发生的风险，达到维护和增进健康的目的，进而减少医疗费用支出，提高人类健康与社会文明的水平。
同时，对于疾病人群实施营养干预，也可以发挥配合治疗和促进康复的作用。
中医调理身体的目的就是调节人体体质
体质正常了那些恼人的症状自然就没了
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