入口即化,肥而不腻,香甜松软,花枝乱颤的小熊熊招牌红烧肉,不炒糖色,不加酒,简单调味,家家有,一起来做吧~
By小熊熊的日食记
用料
五花肉克葱2段姜2片蒜3瓣八角1个冰糖(小块)10块油2汤匙盐1小勺生抽2汤匙老抽1汤匙料酒1汤匙陈醋1汤匙做法步骤
1、肥瘦相间均匀的五花肉,卖相好,味道好,切麻将块儿,切忌过小。
2、肉肉一定要冷水入锅!加一段葱,一片姜,一汤匙料酒,煮开,撇去浮沫,控水备用。
3、2汤匙食用油(平汤匙,油也不用很多),放入冰糖轻炒一下(不用融化炒糖色),煸香小料。
4、放入肉肉,溜边放1汤匙陈醋,2汤匙生抽,1汤匙老抽,1小勺盐,轻轻翻炒均匀。
5、肉肉焖煮一定要添热水!(盖盖儿小火焖煮大概40~50分钟,中途轻轻翻动一下避免粘锅)。
6、小火把汁收干。
7、撒入小葱花点缀提味儿。
8、肥瘦相间,晶莹剔透,肥而不腻,入口即化。
9、熊熊招牌菜简单好吃排行榜第一名
小贴士
[注意事项]肉肉焯水要冷水,肉肉焖煮添热水。肥肉过多切大块,小火收汁味道美。
五花肉的营养功效
1.补充蛋白质
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.补肾养血
猪肉味甘咸、性平,入脾、胃、肾经;补肾养血,滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴,润肌肤,利二便和止消渴。
3.润燥
猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。
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